บาง Katya Kolesnichenko เป็นอย่างไร?

อาจไม่มีบุคคลดังกล่าวที่ไม่รู้จักโปรแกรมที่รู้จักกันอย่างอนาจาร "Dom-2" ส่วนใหญ่ไม่สามารถทนต่อความคิดได้ แต่โครงการนี้ก็ยังคงเป็นที่นิยมอย่างมากอีกทั้งความสัมพันธ์ระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการยังคงเป็นเรื่องซุบซิบในสื่อ ดังนั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้กล่าวถึงเป็นอย่างมากคือข่าวที่ว่าผู้เข้าร่วมการแสดง "บ้าน 2" Kolesnichenko Katya สูญเสียน้ำหนัก

Ekaterina Kolesnichenko ปรากฏตัวในโครงการร่วมกับน้องสาวของเธอในปี 2010 และเป็นจูเลียที่อยู่ตรงกลางของการแสดงและ Katya ยังคงอยู่ในเงามืด แต่เป็นที่รู้จักกันดีเธอสามารถดึงดูดความสนใจโดยการลดน้ำหนักขั้นพื้นฐาน พอดูรูปของเธอแล้วก็พอเห็นอีกครั้งว่าผู้หญิงคนนั้นดูผอมลงแล้ว ความลับของมันคืออะไร?

เมนูของ Katya Kolesnichenko

แคเธอรีนเองเงียบเกี่ยวกับเหตุผลที่เธอสูญเสียน้ำหนัก แต่ไม่ได้ซ่อนเมนูประจำวันของเธอ:

• สำหรับอาหารเช้า (ประมาณ 11.00 น.): ชีสกระท่อมแคลอรี่ต่ำที่มีครีมและน้ำตาลหรือนมข้น (หรือข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตนึ่ง) กาแฟหวานกับนมไม่กี่ชิ้นช็อกโกแลต
• สำหรับมื้อค่ำ (ประมาณ 18.00 น.): หรือซุป (กินด้วยช้อนชาเพราะความอิ่มตัวของสีจะเร็วขึ้น) หรือเนื้อไก่หรือเนื้อไก่ต้มกับบัควีทโจ๊กหรือเครื่องปรุงผัก

ที่จริงเมนูทั้งหมด แคทเธอรีนระบุอย่างชัดเจนว่าเธอไม่ได้กินขนมปังกรอบและขนมปัง (เฉพาะแซนวิชที่หายาก) และในระหว่างวันที่เธอกินผลไม้เครื่องดื่มน้ำผลไม้และชาเขียวที่ไม่ได้ทำให้หวาน ธรรมชาติถ้าเธอต้องการอะไรมาก ๆ เธอสามารถทานซุปได้เล็กน้อย แต่หลังจาก 18.00 น. เธอไม่กินอะไรเลย!

ไม่มีใครปฏิเสธข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่ปฏิเสธที่จะกินหลังจาก 6 โมงเย็นสำหรับสัปดาห์ที่พวกเขาโยนประมาณ 2 กิโลกรัม เนื่องจากความจริงที่ว่าค่าใช้จ่ายด้านพลังงานจะลดลงในตอนเย็นและหากคุณกินอาหารที่มีขนาดเล็กแคลอรี่พิเศษจะไม่ถูกตัดออกไป แต่จะทำให้ความบกพร่องของพวกเขาเกิดขึ้น นอกจากนี้ถ้าคุณกินวันละสองครั้งแทนสี่คุณจะกลายเป็น slimmer ถ้าคุณต้องการ

ความเครียดและโภชนาการ

ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อมีคนอยู่ใน aความเครียดเขากินมากหรือไม่กินอะไร ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแคทเธอรีนได้ค้นพบความสัมพันธ์กับแฟนหนุ่มฟิลิปของเธอเสมอและจากนั้นก็แยกกับเขา อยู่ในสถานะของความเครียดเช่นเดียวกับแคทเธอรีนเองยอมรับว่าเธอกินอะไร แต่กาแฟและช็อคโกแลต ปรากฎว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเธออย่างต่อเนื่องและโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินสองวันและจากนั้นร่างกายต้องการเธอซึ่งมักจะกลายเป็นเด็กผู้หญิงกินมากเกินไป ดังนั้นจึงมีโอกาสที่ความเครียดที่เล่นในการลดน้ำหนักแคทเธอรีนไม่ใช่บทบาทสุดท้าย

ดังนั้นผู้ที่สนใจว่า Katya แบบไหนบ้างKolesnichenko อาจไม่ได้รับการทรมานโดยคำถามของอาหารที่ผู้หญิงคนนั้นเลือก ตามที่เธอไม่เคยใช้อาหาร แต่เพียง แต่พยายามที่จะไม่กินหลังจาก 6 โมงเย็น จำกัด การบริโภคแป้งและหวานและมักจะประสาท บางทีสักวันหนึ่งเช่น Xenia Borodina เธอจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุและประวัติของการสูญเสียน้ำหนักของเธอในหนังสือแยกต่างหาก