อาหารของ Inova Volovichova

Inna Volovichova เป็นผู้มีส่วนร่วมในความรู้สึกteleproject "Dom-2" ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2552 เมื่อเธอเข้าโครงการโทรทัศน์เธอน้ำหนัก 115 กิโลกรัมตอนนี้เขาเป็น 75 กิโลกรัม ในขณะที่ Inna เขียนไว้ในบล็อกของเธอในเวลานั้นเธอไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเสื้อผ้าของเธอจะมีขนาด 46 (ก่อนที่มันจะมีขนาด 54) และชุดมีความตรงไปตรงมาและเซ็กซี่มากขึ้นกว่าที่เธอจะมีส่วนร่วมในการถ่ายภาพที่สวยงาม

Inna พูดคุยเกี่ยวกับพันธุกรรมของเธอจูงใจให้ความบริบูรณ์และอย่างไรก็ตามเรื่องนี้เธอสามารถพัฒนาอาหารสำหรับตัวเองและรักษารูปร่างได้ Volovichova พยายามที่จะลดน้ำหนักก่อนหน้านี้ แต่ความยากลำบากคือ Inna เช่นเดียวกับสาว ๆ หลาย ๆ คนชอบทานอาหารและมีความอยากอาหารที่ดี เมื่อเธอได้รับความช่วยเหลือจากอาหารเครมลิน แต่เป็นเวลานานมันเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งบนมันและน้ำหนักกลับ

Inna Volovichova เป็น 28 ปีเธอมีความสวยงามตระการตา เธอสามารถที่จะกลายเป็นตัวอย่างของการเลียนแบบสำหรับผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่ทราบวิธีการตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักและจะทำอย่างไรเพื่อการนี้ เราจะบอกคุณว่า Inna Volovichova สูญเสียน้ำหนัก เรื่องนี้กลายเป็นที่รู้จักหลังจากได้รับการปล่อยตัวในหนังสือ "ความลับของ Inna Volovichova: ฉันหายไป 40 กิโลกรัม" หนังสือขึ้นอยู่กับรายการจากสมุดบันทึกของผู้เข้าร่วม House-2 มันอธิบายไม่เพียง แต่ความสัมพันธ์ความรักในโครงการ แต่ยังเกี่ยวกับอาหารของ Inna Volovichova ฟรี ตาม Inna สิ่งสำคัญคือการเอาชนะความเกียจคร้าน - ไปที่โรงยิมและปฏิบัติตามอาหาร

วิธี Inna Volovichova สูญเสียน้ำหนัก - อาหาร

ผู้ชายคนสำคัญในชีวิตของเธอโทร Innaตู้เย็น แต่ตอนนี้เธอพบความแข็งแกร่งและทิ้งเขาทิ้งการพึ่งพาอาศัยกันในชีวิตที่ผ่านมา อาหารของ Inna Volovichova ได้กลายเป็นสำหรับอาหารที่เหมาะสมและวิถีชีวิตของเธอ ลองดูที่อาหารและอาหารของเธอ

ช่วงเช้าและมื้อเช้าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการรับประทานอาหาร คุณไม่ควรพลาดเพราะอาหารเช้าที่สมดุลช่วยในการควบคุมน้ำหนักของคุณ ปรากฎว่าตั้งแต่เช้าที่คุณให้ร่างกายของคุณด้วยพลังงานและด้วยความช่วยเหลือนี้จะเริ่มต้นการเผาไหม้แคลอรี่ อาหารเช้าของ Inna Volovichova ประกอบด้วยข้าวโอ๊ตปรุงสุกในน้ำ เกลือน้ำตาลและน้ำมันไม่สามารถเพิ่ม! แต่ได้รับอนุญาตให้มีผลไม้ที่แตกต่างกัน ยกเว้นกล้วยและองุ่นเท่านั้นเนื่องจากเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ดังนั้นเริ่มต้นอาหารที่มีชื่อเสียงของ Volovichova จากบ้าน -2

ระหว่างวันและช่วงเย็น (สูงสุด 18:00) Inna กินเนื้อต้มเช่นเนื้อไก่เนื้อวัวเนื้อวัว กินผักปลาอาหารทะเล อนุญาตให้มีขนมปังดำ แต่ห้ามขาว ความสนใจโดยเฉพาะ Inna Volovichova ดึงความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถกินผัดเค็มและหวาน!

เร็วที่สุดเท่าที่นาฬิกาแสดงให้เห็นถึง 18:00, Inna รู้,ความหมาย ไม่มีทางจนถึงเช้า! แต่จะเป็นประโยชน์ในการกินเกรปฟรุตหรือสดจากพวกเขา ผลไม้นี้มีผลดีต่อการลดน้ำหนักและส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน

สิ่งที่ฉันควรละทิ้งทั้งหมด? ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเพราะความงามต้องเสียสละ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะความงามในชุดคุณจะได้รับสุขภาพยืนยาวและความสุขจากการสะท้อนในกระจก! Inna เชื่อว่าการรวมกันดังกล่าวมีความสำคัญมากกว่าอาหารที่เป็นอันตราย แต่อร่อย ดังนั้นตามอาหารของ Inna Volovichova จึงจำเป็นต้องปฏิเสธแซนวิชชิปชิพและแอลกอฮอล์

ภายใน 1 เดือน Inna ลดลง 8 กิโลกรัม และเมื่อเธอมองไปที่กางเกงของเธอที่แขวนอยู่บนเธอเธอไม่ต้องการที่จะให้ขึ้นเช่นอาหาร ในความเป็นจริงอาหาร Inna Volovichova จากบ้าน -2 เป็นวิถีชีวิตที่ถูกต้องซึ่งแพทย์ทุกคนแนะนำให้กับคนทั้งในแง่ของการพัฒนาสุขภาพและเพื่อลดน้ำหนัก

จุดสำคัญของ Inna ก็คือหญิงสาวคนหนึ่งต้องมีการออกกำลังกาย เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างคุณต้องลืมเรื่องความเกียจคร้าน ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนไม่ว่าอารมณ์ของคุณจะเลวร้ายแค่ไหนคุณควรเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอด้วยตัวคุณเอง!