ทุกคนรู้ดีว่าเนื้อไก่งวงไม่ได้รับการพิจารณาอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มาก การบำรุงรักษาของจุลินทรีย์วิตามินคุณค่าทางโภชนาการโดยทั่วไปจะไก่งวงจะมีประโยชน์มากกว่าไก่ นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ว่าเนื้อไก่งวงถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีดังนั้นอาหารจากเนื้อสัตว์นี้สามารถปรุงสุกสำหรับผู้คนแม้จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ในบทความนี้เราจะดูที่วิธีการทำอาหารว่างแสนอร่อยจากไก่งวง

ครอทจากไก่งวงไปนึ่ง

ตามกฎแล้วเนื้อสัตว์จะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดถ้ามีการนำผักมาประดับ ดังนั้นหลังจากที่ทำ cutlets ดังกล่าวและใช้พวกเขากับสลัดคุณจะได้รับแคลอรี่ต่ำสุดและประโยชน์สูงสุด

ส่วนผสม

  • 400 กรัมเนื้อดินไก่งวง;
  • งา;
  • เกลือ
  • พริกไทย

การจัดเตรียม

  1. ผสมเนื้อสับกับเกลือพริกไทยและงา งาใช้ดีที่สุดก่อนทอด - จะช่วยเพิ่มรสชาติของมัน
  2. เทออกเล็ก ๆ และวางไว้ในแถบอเนกประสงค์บนถาดสำหรับนึ่ง
  3. ปิดฝาและตั้งเวลาเป็นเวลา 20 นาที

ทำ!

คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายของถั่ว, สมุนไพร, เห็ดเพื่อลิ้มรส

บูด appetit!

คุณอาจสนใจในบทความต่อไปนี้:

  • วิธีการทอด cutlets
  • วิธีการปรุงอาหาร cutlets
ความคิดเห็น 0