วิธีการปรุงอาหาร cutlets จากไก่งวง?
ทุกคนรู้ดีว่าเนื้อไก่งวงไม่ได้รับการพิจารณาอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มาก การบำรุงรักษาของจุลินทรีย์วิตามินคุณค่าทางโภชนาการโดยทั่วไปจะไก่งวงจะมีประโยชน์มากกว่าไก่ นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ว่าเนื้อไก่งวงถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีดังนั้นอาหารจากเนื้อสัตว์นี้สามารถปรุงสุกสำหรับผู้คนแม้จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ในบทความนี้เราจะดูที่วิธีการทำอาหารว่างแสนอร่อยจากไก่งวง
ครอทจากไก่งวงไปนึ่ง
ตามกฎแล้วเนื้อสัตว์จะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดถ้ามีการนำผักมาประดับ ดังนั้นหลังจากที่ทำ cutlets ดังกล่าวและใช้พวกเขากับสลัดคุณจะได้รับแคลอรี่ต่ำสุดและประโยชน์สูงสุด
ส่วนผสม
- 400 กรัมเนื้อดินไก่งวง;
- งา;
- เกลือ
- พริกไทย
การจัดเตรียม
- ผสมเนื้อสับกับเกลือพริกไทยและงา งาใช้ดีที่สุดก่อนทอด - จะช่วยเพิ่มรสชาติของมัน
- เทออกเล็ก ๆ และวางไว้ในแถบอเนกประสงค์บนถาดสำหรับนึ่ง
- ปิดฝาและตั้งเวลาเป็นเวลา 20 นาที
ทำ!
คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายของถั่ว, สมุนไพร, เห็ดเพื่อลิ้มรส
บูด appetit!
คุณอาจสนใจในบทความต่อไปนี้:
- วิธีการทอด cutlets
- วิธีการปรุงอาหาร cutlets
อ่านเพิ่มเติม: