ไม่ว่าจะเป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์ในห้องซาวน่าหรือไม่?
นรีแพทย์มักไม่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ของพวกเขาผู้ป่วยไปเยี่ยมชมห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ อย่างไรก็ตามการมีสุขภาพที่ดีและการตั้งครรภ์ระยะเวลาสั้น ๆ ไม่ควรห้ามนั่งในห้องอบไอน้ำ การบำบัดด้วยการอาบน้ำช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและบรรเทาอาการปวดหัวและอาการปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ก็เชื่อว่าถ้าคุณเข้าเยี่ยมชมห้องซาวน่าในระหว่างตั้งครรภ์กระบวนการในการคลอดจะเจ็บปวดน้อยลงและการให้นมบุตรก็จะเพิ่มขึ้น
หญิงตั้งครรภ์สามารถไปซาวน่าได้หรือไม่
เพื่อเริ่มต้นกับมันเป็นมูลค่า noting ว่าการเดินทางไปยังห้องอบไอน้ำควรหารือกับแพทย์ของคุณ นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของร่างกายและระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของนักนรีแพทย์สามารถกำหนดคำแนะนำสำหรับการส่งมอบการทดสอบ
ข้อห้ามในการเข้าซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์คือ
- รดน้ำต่ำ;
- เลือดไหล;
- ผื่นผิวหนัง;
- โรคของระบบสืบพันธุ์;
- ความดันโลหิตต่ำ;
- โรคอักเสบ
- โรคหัวใจ;
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
- ลดจำนวนของน้ำคร่ำ
- ช่วงตั้งครรภ์ขนาดเล็ก (ไม่เกินสามเดือน)
- สิ้นสุดการตั้งครรภ์
ห้ามเข้าห้องซาวน่าและอ่างอาบน้ำในไตรมาสที่ 1 และ 3 ของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในกรณีแรกคุณสามารถกระตุ้นการแท้งบุตรได้และในช่วงที่สองมีโอกาสเกิดคลอดก่อนกำหนด
ดังนั้นในช่วงกลางของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเมื่อไม่ควรพยาธิวิทยาในห้องอบไอน้ำ อย่างไรก็ตามอย่าไปซาวน่าเพียงอย่างเดียว เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์จะคุ้มค่ากับการรักหรือเพื่อนกับคุณ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงอาจมีอาการจาง ๆ
กฎสำหรับการเยี่ยมชมห้องซาวน่า
- พักในห้องอบไอน้ำไม่เกินสิบห้านาที (ในเวลาเดียวกันดูสุขภาพของคุณ);
- ใช้ผ้าเช็ดตัวและผ้าปูที่นอนส่วนบุคคล (ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ห้องฆ่าเชื้อด้วย)
- เพื่อหลีกเลี่ยงการล้มให้เลือกรองเท้ายางที่มียางรองพื้น
- คลุมศีรษะด้วยหมวกสำหรับอาบน้ำ
- สลับห้องอบไอน้ำและขั้นตอนการทำน้ำ (สระว่ายน้ำต้องลดลงหลังจากระบายความร้อนของร่างกาย)
- ระหว่างช่วงดื่มชาสมุนไพรหรือน้ำสะอาดโดยไม่ใช้แก๊ส
บางทีคุณอาจสนใจบทความ:
- หญิงตั้งครรภ์สามารถอาบน้ำได้หรือไม่
- ฉันสามารถตั้งครรภ์ในร้านเสริมสวยได้หรือไม่?
