หญิงตั้งครรภ์สามารถว่ายน้ำได้หรือไม่?
แพทย์มักให้คำแนะนำแก่หญิงตั้งครรภ์ว่ายน้ำบ่อยขึ้นแต่ผู้หญิงบางคนไม่แน่ใจว่าภาระทางกายภาพดังกล่าวจะมีผลดีต่อสุขภาพและสุขภาพของทารกในครรภ์ของพวกเขา เกี่ยวกับว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถว่ายน้ำได้หรือไม่และมีข้อห้ามในการประกอบอาชีพนี้หรือไม่และเราจะดำเนินการต่อไป
หญิงตั้งครรภ์สามารถว่ายน้ำได้: ประโยชน์และข้อห้าม
ข้อดีของการว่ายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์คือ:
- สมดุลที่เหมาะสมของภาระทางกายภาพที่จำเป็น (การกระจายตัวของภาระในกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด);
- ความเป็นไปได้ที่จะเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย
- ความเป็นไปได้ของการพักผ่อนและผ่อนคลายร่างกายอย่างสมบูรณ์เนื่องจากการลดแรงโน้มถ่วงลงในน้ำ
- ความเป็นไปได้ของการขนถ่ายทางจิตวิทยา
- ความเป็นไปได้ที่จะลดภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือดที่อ่อนแอที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์
- ความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้รับการกำจัดความเมื่อยล้าของน้ำเหลือง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนล่างและในช่องท้อง);
- ความสามารถในการควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์
- ขอบคุณที่ว่ายน้ำทารกในครรภ์ใช้ตำแหน่งที่เหมาะสมในมดลูกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทเรียนว่ายน้ำที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์สามารถดูได้จากบทความในเว็บไซต์ของเราคุณสามารถว่ายน้ำในครรภ์ได้หรือไม่?
ข้อห้ามในการว่ายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์
ก่อนที่คุณจะเริ่มว่ายน้ำสตรีตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์เสมอเนื่องจากน่าเสียดายที่มีข้อห้ามในการว่ายน้ำเป็นจำนวนมาก ซึ่งรวมถึง:
- การคุกคามของการแท้งบุตร
- รก
- การคลอดทางช่องคลอดทุกชนิด
- ภูมิแพ้ต่อน้ำในสระว่ายน้ำคลอรีน เกี่ยวกับว่าเป็นไปได้หรือไม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ว่ายน้ำในสระคุณสามารถอ่านบทความในเว็บไซต์ของเราได้หรือไม่สำหรับสตรีมีครรภ์ในสระว่ายน้ำ
สรุปเราสามารถพูดได้ว่าว่ายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่จำเป็นโดยปราศจากคำแนะนำจากแพทย์เพื่อเพิ่มภาระการเช่นเดียวกับการละเลยข้อห้าม
อ่านเพิ่มเติม:
ทำไมคุณถึงตัดผมให้กับหญิงตั้งครรภ์ได้?
สามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ไม่ว่าจะเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่รักสุขภาพ?
สามารถให้น้ำผึ้งแก่หญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ช็อคโกแลตสามารถตั้งครรภ์หรือไม่?
กระเทียมสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
สามารถ Arbidol ตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
วิธีการเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำด้วยตัวคุณเอง?
วิธีการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่?
วิธีการว่ายน้ำผีเสื้อ?