ไม่มีความกระหาย: จะทำอย่างไร?

การรบกวนความกระหายเป็นสัญญาณรบกวน,ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ (โรคพิษพิษสุนัขบ้า ฯลฯ ) บ่อยครั้งที่คนที่มีความผิดปกติกระหายในอนาคตกินมากเกินไปหรือตรงกันข้ามอด เป็นผลให้การสูญเสียอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มน้ำหนักตัวสามารถสังเกตได้ ในบทความนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรถ้าไม่มีความกระหาย

สาเหตุของความหิวกระหาย

อาหารและอาหาร

ถ้าคุณไม่ให้อาหารตามเวลาและรวมถึงในเมนูของพวกเขาที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย (จำนวนมากของขนมโซดาอาหารสำเร็จรูปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ ) แล้วเร็ว ๆ นี้อาหารดังกล่าวจะมีผลต่อการเสื่อมสภาพของความอยากอาหาร นอกจากนี้ร่างกายยังก่อให้เกิดสารพิษและสารพิษซึ่งส่งผลให้ความแข็งแรงและสุขภาพลดลง

โภชนาการที่สมเหตุสมผลควรรวมกลุ่มอาหารที่แตกต่างกัน (ไขมันโปรตีนสารอาหารคาร์โบไฮเดรตวิตามิน)

ที่นี่คุณยังสามารถรวมคนที่กำลังดิ้นรนด้วยหนักเกินพิกัด บ่อยครั้งที่อาหารแนะนำการยกเว้นผลิตภัณฑ์ใด ๆ จากอาหารซึ่งส่งผลต่อการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วและอาจทำให้สูญเสียบางส่วนหรือสมบูรณ์ได้

การปรากฏตัวของโรค

ความกระหายที่ลดลงคือการเกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อโรคเกิดขึ้นหรือแย่ลง

บ่อยครั้งความกระหายจะหายไปเนื่องจากความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบาย (ตัวอย่างเช่นมีโรคทางเดินอาหาร)

นอกจากนี้การละเมิดความกระหายจะสังเกตได้ในกรณีของความล้มเหลวของการเผาผลาญอาหารและความผิดปกติทางจิต (ภาวะซึมเศร้าความเครียด)

โรคที่พบมากที่สุดซึ่งในความปรารถนาที่จะหายไป - โรคกระเพาะโรคมะเร็ง

แยกกันมีความจำเป็นต้องจัดสรรอาหารเป็นพิษ ในกรณีที่มีมึนเมาความแข็งแรงของร่างกายถูกกำกับไว้เป็นหลักในการกำจัดสารที่เป็นอันตราย

สาเหตุของความผิดปกติกระหายที่คุณจะพบในบทความทำไมจึงไม่มีความกระหาย

ต่อสู้กับความกระหาย

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะควบคุมความอยากอาหารของคุณ สำหรับการขาดของเขามีวิธีการเพิ่มความกระหายด้วยความช่วยเหลือของอาหารพิเศษและยา

อาหารและการถือศีลอด

นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ในเวลาเดียวกัน เพื่อกระตุ้นความกระหายคุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสหลากหลายสำหรับมื้ออาหาร

นอกจากนี้ความอยากอาหารและสุขภาพของร่างกายโดยรวมจะได้รับผลกระทบจากวิตามิน คุณควรกินอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนและกรดแอสคอร์บิก (แครอท dogrose กะหล่ำปลีผักโขม)

สำหรับความอดอยากจากนั้นเพื่อเพิ่มความกระหายแพทย์แนะนำสัปดาห์ละครั้งเพื่อจัดวันหยุด นอกจากนี้ทั้งร่างกายได้รับการทำความสะอาดและมีการตั้งอวัยวะภายใน

สมุนไพรและพืช

สมุนไพรหลายชนิดมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติของพวกเขากระตุ้นให้กระหาย (ยาร์โรว์, ดอกแดนดิไล, กลุ้ม) ดังนั้นเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารคุณสามารถใช้ทิงเจอร์สมุนไพรครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือดื่มชามิ้นท์ 1 ถ้วย

หัวหอมและกระเทียมยังกระตุ้นความกระหาย ดังนั้นเมื่อปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มพืชที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้ ฟังก์ชั่นที่คล้ายกันจะได้รับกับผลส้มทั้งหมด

การเตรียมพิเศษ

เกี่ยวกับการกําหนดยาเสพติด,แล้วการปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็น จำเป็นต้องใช้กับนักโภชนาการ gastroenterologist นักจิตอายุรเวชต่อมไร้ท่อหรือนักบำบัดโรคขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิวิทยา

หากไม่มีใบสั่งแพทย์คุณสามารถซื้อวิตามินที่ซับซ้อนได้

นอกจากนี้เพื่อที่จะกระตุ้นความปรารถนาสำหรับอาหารที่จะต้องมีการระบายอากาศในห้องให้เวลาที่จะเดินเล่นกีฬาและตรวจสอบสถานะทั่วไปของสุขภาพ

คำแนะนำสำหรับการเพิ่มความอยากอาหารสำหรับเด็กและผู้ใหญ่สามารถพบได้ในบทความวิธีการเพิ่มความกระหายของคุณ