วิธีการลดน้ำหนักหลังวันหยุด?

อะไรวันหยุดรัสเซียทำโดยไม่ต้องสลัดด้วยมายองเนสอาหารไขมันแอลกอฮอล์? ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดลักษณะพิเศษของปอนด์ หากต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหลังจากวันหยุดโปรดจำไว้ว่าตัวเลือกต่อไปนี้:

1. เด็กบางคนให้คำแนะนำในวันรุ่งขึ้นหลังจากวันหยุดจัดวันอดอาหารและไม่มีอะไร ที่สำคัญที่สุดคุณต้องดื่มน้ำมากในวันนี้ ในฤดูหนาวจะดีกว่าที่จะไม่ปฏิบัติ
2. ในฤดูของการขาดแคลนวิตามิน (ในช่วงฤดูหนาว) ก็ควรกินmuesli กรอกด้วยนมไขมันต่ำผลไม้และผักเนื้อต้มไม่ติดมัน และที่นี่เราไม่ลืมเกี่ยวกับน้ำ! จะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและขจัดสารพิษ
3. กำจัดเกลือเพื่อไม่ให้เกิดความปรารถนาที่จะกิน
4. หากต้องการลดน้ำหนักหลังวันหยุดไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์แป้งในวันถัดไป