วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"?

บางคนก็ไม่ทราบวิธีการพูดว่า "ไม่"แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการตอบสนองต่อคำร้องขอของบุคคลอื่นแม้ว่าจะมีแผนอื่น ๆ อยู่แล้วก็ตาม แต่พวกเขาด้วยใจลังเลเห็นด้วยและพวกเขาไม่สามารถมาในเวลาที่ได้รับการแต่งตั้งไม่รับสายโทรศัพท์ภายหลังสานเรื่องราว excusable สร้างตัวเองปัญหาฟุ่มเฟือยด้วยกันเพื่ออย่างน้อยพยายามที่จะพูดว่า "ไม่"

ทำไมจะสามารถพูดว่า "ไม่"

คนกลัวการปฏิเสธของเขาที่จะรุกรานใครบางคน,เศร้าโศกและดังนั้นที่เป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องแสดงตำแหน่งที่เป็นหลักการมาถึงลำคอของเพลงของตัวเองและทำในสิ่งที่เขาไม่ชอบแม้ค่าใช้จ่ายของความปรารถนาและความสนใจของเขา เขากลัวที่จะไม่ดี เขากลัวว่าถ้าเขาเคยบอกว่าไม่เขาจะไม่ได้รับความรัก นอกจากนี้เขายังกลัวว่าเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือเขาจะถูกปฏิเสธเพราะตัวเขาเองเคยถูกปฏิเสธมาหลายครั้ง

ในขณะที่คนดังกล่าวเป็นไปตามกฎหายากมากหันไปหาคนอื่นด้วยคำร้องเพราะกลัวคนอื่นที่จะเรียกเก็บเงิน พวกเขาเป็นที่รู้จักในฐานะคนที่ไม่น่าไว้วางใจซึ่งทุกคนมีน้ำใจใช้และคนที่พวกเขาตลอดไป เห็นได้ชัดว่าพวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"

เรียนรู้ที่จะปฏิเสธอย่างเชี่ยวชาญ

แต่วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"? นักจิตวิทยาอ้างว่าบุคคลใดที่มีการร้องขอใด ๆ มีสิทธิที่จะปฏิเสธในลักษณะเดียวกับที่ผู้ยื่นคำขอมีสิทธิที่จะขอ เฉพาะที่นี่คือวิธีการทำเช่นนี้? วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"?

ประการแรกถ้าคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างอย่าลังเลที่จะแสดงความไม่พอใจของคุณและอาจถึงกับระคายเคือง ดังนั้นคุณจะเตรียมความพร้อมคู่สนทนาล่วงหน้าสำหรับการปฏิเสธ

หลังจากนั้นให้พูดว่า "ไม่" ด้วยความมั่นใจ ถ้าคุณพูดไม่แน่ใจคนอื่นจะรู้สึกถึงจุดอ่อนของคุณและดำเนินการต่อไปด้วยตนเอง ความไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น: "ฉันไม่สามารถไปกับคุณได้สำหรับการเดินเล่นเพราะฉันยังไม่ได้เรียนรู้บทเรียนเลย"

คุณสามารถเสนอให้คู่สนทนาแก้ปัญหาของเขา สมมติว่าเราแนะนำให้คุณโทรหาคนอื่น บางทีคนนั้นจะได้อิสระมากขึ้น

อยู่กับมันอย่างมั่นใจ จากนั้นไปที่ "ไม่" และ "ใช่" ของคุณจะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ และคุณจะเลิกเป็นคนปราศจากปัญหาซึ่งทุกคนใส่ใจไม่ขี้เกียจ