วิธีการชงกาแฟสีเขียว?

กาแฟสีเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์เพราะมันไม่เพียง แต่เติมพลังให้กับร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้ในเวลาอันสั้นช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารของคุณ ดังนั้นความต้องการมันมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการใช้งานสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีชงกาแฟสีเขียวอย่างถูกต้อง

วิธีการชงกาแฟสีเขียว: วิธีหลัก

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นชงกาแฟสีเขียว,มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบดมันมิฉะนั้นเมล็ดจะไม่ให้ขึ้นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของพวกเขา ทำในเครื่องบดกาแฟ แต่ถ้าคุณไม่สามารถบดผลิตภัณฑ์นี้คุณภาพในนั้นใช้เครื่องบดเนื้อสามัญหรือเครื่องปั่น

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่พื้นดินเมล็ดมีอนุภาคไม่มากกว่าที่พวกเขามีอยู่ในธัญพืช buckwheat ในการทำเช่นนั้นอย่าลืมว่าควรบดกาแฟเขียวเป็นประจำทุกวันด้วยปริมาณที่ต้องใช้ในวันที่บริโภคเนื่องจากในรูปแบบนี้จะทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้อย่างรวดเร็ว เก็บในภาชนะปิดที่อุณหภูมิห้อง การชงกาแฟสีเขียวสามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ :

เติร์ก

เทภาชนะดังกล่าวในปริมาณที่ต้องการน้ำร้อนลวก จากนั้นเพิ่ม 2-3 ช้อนชากาแฟและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำ มันเป็นสิ่งที่ต้องรอเมื่อเครื่องดื่มจะเริ่มเดือดแล้วทันทีลบออกจากจานและเทลงในแก้ว

French Press

ในฐานะที่เป็นอุปกรณ์นี้ใส่หลาย ๆช้อนของกาแฟสีเขียวบดเทน้ำเดือดและออกไปใส่ใน 10-15 นาที หลังจากนั้นให้ลดตัวกรองของเครื่องกดฝรั่งเศสด้วยก้านพิเศษเพื่อแยกเครื่องดื่มออกจากที่หนา จากนั้นเทลงในวงกลม คุณสามารถดื่มกาแฟได้ทันที

เหยือก

หากคุณตัดสินใจที่จะพอใจตัวเองด้วยเครื่องดื่มดังกล่าวห่างจากบ้านแล้ววิธีนี้เหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์ เทกาแฟ 2 ช้อนชาลงในแก้วและเทน้ำเดือด ทิ้งไว้ 8-10 นาทีเพื่อให้เขามีเวลาชง แล้วกรองผ่านตะแกรงใส่แก้วอื่นและจากนั้นให้ดื่มด่ำกับกลิ่นและรส

เพื่อให้ได้ผลถูกต้องจากการใช้กาแฟสีเขียวมีความจำเป็นต้องใช้อย่างถูกต้องนั่นคือเพื่อให้เป็นไปตามปริมาณและระยะเวลาที่กำหนด ทั้งหมดนี้คุณสามารถเรียนรู้จากบทความนี้: วิธีการดื่มกาแฟสีเขียวสำหรับการลดน้ำหนัก