เท่าไหร่ที่จะดับไฟตับ?

ตับมีประโยชน์มากเพราะเป็นคนรวยวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก อร่อยและปรุงสุกอย่างถูกต้องก็จะนำความสุขมากกับทุกคนในครอบครัว ลองพิจารณาในบทความนี้เท่าใดเวลาในการดับไฟตับดีที่สุด

ตับหมู

มีโปรตีนจำนวนมากวิตามินกลุ่ม B, กรดอะมิโนและธาตุ มีการใช้ตับหมูมาก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือควรคำนึงถึงสิ่งที่ควรเตรียมเมื่อไหร่ - มันสามารถขมได้ ดังนั้นก่อนที่จะกำหนดเท่าใดเพื่อดับไฟตับมีความจำเป็นต้องแช่ในน้ำหรือนมประมาณสองชั่วโมงเปลี่ยนของเหลวทุกชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยขจัดความขมและทำให้ผลิตภัณฑ์นุ่มนวลขึ้น

หลังจากที่คุณได้แช่ตับให้แห้งผ้าเช็ดตัวและเริ่มปรุงอาหาร จะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้นงาน ตรวจสอบความพร้อม, เจาะตับ, ของเหลวที่ชัดเจนควรได้รับการปล่อยตัว

เนื้อตับ

นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญในอาหารของบุคคลใด ๆ ,ที่มีวิตามินเอ, ซี, บี, เหล็ก, ทองแดง, กรดนิโคตินิก การใช้เนื้อตับป้องกันโรคโลหิตจางจัดหาองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะในการมองเห็นและไต เท่าไหร่ที่จะดับกระเพาะอาหารเนื้อวัวจะถูกกำหนดโดยความสดของมัน โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาทีแช่ก่อนหน้านี้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ปรุงอาหารในน้ำเค็มกับเครื่องเทศและทำในตอนท้ายของการดับ

ตับไก่

ในตับของไก่ในทางปฏิบัติจำนวนเดียวกันโปรตีนเช่นเดียวกับในเต้านมซึ่งถือเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ มันเป็นคลังของวิตามิน B6 และ B12 เช่นเดียวกับกรดโฟลิคที่จำเป็นสำหรับเด็กและหญิงตั้งครรภ์เพราะมันมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและการไหลเวียนโลหิต ตับไก่มีประโยชน์สำหรับวิตามินเอเนื้อหาที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูผิวและกิจกรรมของดวงตา 100 กรัมต่อวันจะเติมธาตุเหล็กซึ่งจำเป็นต่อการก่อตัวของฮีโมโกลบินซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถแข่งขันกับผลิตภัณฑ์นี้ได้โดยใช้ยาที่กำหนดไว้สำหรับโรคโลหิตจาง

เพื่อตรวจสอบวิธีการมากที่จะดับไฟที่ตับไก่,คุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดปานกลางและมีความสอดคล้องกันหลวมดังนั้นเวลาในการหุงจะอยู่ที่ประมาณ 20 นาที เป็นประโยชน์ในการปรุงอาหารตับไก่และนึ่งซึ่งจะใช้เวลา 30 นาที หม้อหุง multivarka หรือหม้อหุงข้าวแรงดันจะปรุงอาหารได้ภายใน 15 นาที ดังนั้นการกำหนดเวลาในการดับไฟตับขึ้นอยู่กับชนิดและความสดของมัน