วิธีการหลายแคลอรี่อยู่ในแตงโม?

หากคุณสนใจเกี่ยวกับตัวเลขและความเป็นอยู่ของคุณคุณอาจรู้ว่าบทบาทสำคัญในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้คืออาหารแคลอรี่ต่ำและวิถีชีวิตที่ใช้งาน ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์ที่ย่อยได้ง่ายและมีความสมดุลของวิตามินและจุลินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตของเราคือแตงโม

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแคลอรี่อยู่ในแตงโม? การใช้แตงโมในอาหารของคุณคุณสามารถคำนึงถึงค่าแคลอรี่ในอัตรา 38 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของเยื่อที่กินได้ สำหรับกล้วยซึ่งเป็นผลไม้ที่น่าพอใจและมีประโยชน์มากที่สุดมีตั้งแต่ 70 ถึง 110 กิโลแคลอรี / 100 กรัมซึ่งคุณสามารถเรียนรู้ได้จากบทความว่ามีกี่แคลอรี่ในกล้วย

แตงโมเป็นหนึ่งในอาหารแคลอรี่ต่ำที่สุด,ที่มีเส้นใยที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการทำความสะอาดลำไส้ธรรมชาติ นอกจากนี้แตงโมเติมร่างกายด้วยน้ำและ "เร็ว" คาร์โบไฮเดรตที่ไม่สะสมในร่างกายเป็นไขมันและจะกลายเป็นพลังงานบริสุทธิ์ให้ระเบิดของพลังงานและห้าวหาญ