กระเพาะอาหารของฉันเป่า: ฉันควรทำอย่างไร?

บ่อยครั้งในช่วงเทศกาลวันหยุดปีใหม่เผชิญปัญหาจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร นี่เป็นผลมาจากการกินมากเกินไปการใช้อาหารที่ไม่แข็งแรงในปริมาณมากเป็นต้น นอกจากนี้บางรายยังได้รับผลกระทบจากการเป็นพิษด้วยผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมเสียหรือมีคุณภาพต่ำ

ในบรรดาปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับระบบทางเดินอาหารหนึ่งในสถานที่สำคัญกระอักกระอ่วน ปรากฏเป็นเพราะส่วนเกินของก๊าซที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย โรคนี้แสดงออกในกรณีที่สมดุลระหว่างแบคทีเรีย aerobes (ดูดซับแก๊ส) และแบคทีเรียที่ผลิตก๊าซจะถูกรบกวน

ทำไมท้องจึงบวมฉันควรทำอย่างไรในกรณีนี้?

มีสาเหตุหลายประการบวม (ท้องอืด) ในหมู่พวกเขาเราสามารถแยกความแตกต่างของความพ่ายแพ้ของพืชของลำไส้ใหญ่โรคของระบบทางเดินอาหารและการละเมิดกระบวนการย่อยอาหารเนื่องจากการกินมากเกินไป เป็นผลให้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้แยกแยะเข้าไปในลำไส้ใหญ่และกระตุ้นกระบวนการเน่าเสีย / หมัก เป็นผลให้จำนวนมากของก๊าซกรอกระบบทางเดินอาหารจะถูกปล่อยออก

นอกจากนี้ด้วยการใช้พืชตระกูลถั่ว,วอลนัท, น้ำผึ้ง, ข้าวโอ๊ตและผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยากอื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืด โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีเวลาที่จะย่อยได้อย่างเต็มที่ซึ่งก่อให้เกิดการสร้างก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ นอกจากนี้อาการบวมอาจเกิดขึ้นจากการแพ้สารบางชนิด

จะทำอย่างไรกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อคุณจะสามารถให้คำแนะนำแก่แพทย์เฉพาะทางที่จะวินิจฉัยและหาสาเหตุของการเจ็บป่วยนี้ได้อย่างถูกต้อง

อาการที่เกิดขึ้นกับท้องอืด:

• มีฤทธิ์กัดกร่อนมีกลิ่นไม่อิ่มไม่อิ่มท้องคลื่นไส้และท้องร่วง
• ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณช่องท้องคล้ายกับอาการจุกเสียดในลำไส้
• แข็งแรง "bubbling" ในช่องท้องรู้สึกไม่สบาย;
• แยกการก่อตัวของก๊าซที่ใช้งานอยู่
• รู้สึก "ท้องอืด" เนื่องจากมีอาการกระตุกในลำไส้

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการท้องอืด

ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะนำปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารของคุณก่อนที่จะทำให้รุนแรงขึ้นต่อไปก็จะมีประโยชน์ในการทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้:

• หลังจากสิ้นสุดมื้ออาหารคุณควรเดินอย่างน้อยหนึ่งก้าวอย่างสบาย ๆ อย่างน้อย 30 นาที;
• ออกกำลังกายในตอนเช้าอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากการออกกำลังกายกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• ใช้ยาที่ช่วยลดการเกิดแก๊ส (เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์)
• ลดการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดการกระตุ้นระบบทางเดินอาหารเช่นกาแฟช็อกโกแลตชาที่แข็งแรงเป็นต้น
• การดื่มชามากขึ้นจากค่าธรรมเนียมสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์มินต์โหระพาเป็นต้นทำให้ลดโอกาสในการสะสมและการสะสมของก๊าซที่มากเกินไป
• กินอาหารที่มีไขมันน้อยอาหารร้อนหรือเย็นเกินไปรวมถึงเครื่องดื่มที่มีก๊าซ
• เคี้ยวอาหารอย่างช้าๆและทั่วถึงในขณะรับประทานอาหารเพื่อให้ได้น้ำลายมากขึ้น

วิธีการกำจัดของ bloating?

โรคนี้เป็นเพียงผลของการละเมิดในการทำงานของระบบขับถ่าย เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดโรคคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบและวินิจฉัยโรคที่จำเป็น หลังจากนั้นเขาจะสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องได้

เพื่อเอาชนะอาการท้องอืดส่วนใหญ่มักใช้วิธีการพื้นบ้านเช่น:

1. รับเมล็ดแครอทบด 1 กรัม 3 ครั้งต่อวัน;
2. การใช้ทับสีดอกคาโมไมล์ (สามช้อนโต๊ะดอกคาโมไมล์ต่อน้ำ 500 มล.) ถึง 200 มล. 2 ครั้งต่อวัน;
3. ดื่มน้ำจากดอกดอกกระเจี๊ยบ (5 กรัมต่อน้ำ 300 มล.) 2 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน