วิธีการทำลายเสียง

หลายคนกังวลมากเมื่อสูญเสียเสียงและพยายามในทุกวิถีทางเพื่อคืนความสามารถในการพูดตามปกติ ในขณะที่บางคนในทางตรงกันข้ามไม่ทราบว่าจะทำลายเสียงในการป่วยเพียงแค่แสร้งทำเป็นว่าหนาวหรือด้วยเหตุผลอื่น ในความเป็นจริงมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะสูญเสียเสียงหนึ่งของตัวเองดังนั้นบทความจะพิจารณาวิธีที่พบมากที่สุดและมีประสิทธิภาพสำหรับการนี้

เย็น

ถ้าคุณไม่ทราบวิธีที่จะทำลายเสียงได้อย่างรวดเร็วแล้ววิธีแรกคือภาวะอุณหภูมิร่างกาย เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาในช่วงเย็นเดินในที่เย็นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหายใจผ่านปากได้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้บรรลุผลที่ต้องการ อย่างไรก็ตามมีโอกาสที่จะป่วยหนักและนอนบนเตียงที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น

ถ้าช่วงเวลาอุ่น ๆ คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้อุณหภูมิต่ำของเครื่องปรับอากาศหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เย็น ดังนั้นนอกเหนือจากไอศกรีมขอแนะนำให้กินน้ำแข็งอาหารแช่แข็งและดื่มเครื่องดื่มเย็นเกินไป เครื่องดื่มอัดลมมีอาการระคายเคืองต่อลำคอมากดังนั้นหากคุณรวมกับอาหารเย็นปัญหาเกี่ยวกับเสียงเกือบจะมีการรับประกัน นอกจากนี้การเคี้ยวนานของเหงือกมิ้นท์กับน้ำเย็นในช่วงพักยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสูญเสียเสียง

พฤติกรรมที่ไม่ดี

เพื่อที่จะรู้ว่าจะทำลายเสียงได้อย่างไรเวลาที่จะบอกลาชีวิตที่มีสุขภาพดี การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในกรณีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด เพียงแค่ถ้าคุณเป็นนักสูบแล้วก็จะไม่ช่วยให้ปริมาณการสูบบุหรี่ตามปกติของคุณในแต่ละวัน มันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการสูบบุหรี่ที่แข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้จะไม่มีตัวกรองและในปริมาณที่น่าประทับใจ

สำหรับแอลกอฮอล์เบียร์เย็น ๆ ไม่กี่ขวดบางครั้งอาจส่งผลต่อการสูญเสียเสียง นอกจากนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ในปริมาณมากสามารถช่วยตื่นขึ้นมาได้โดยไม่ต้องพูดคุย

นอกจากนี้วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะทำลายเสียงเป็นคาราโอเกะหรือเพียงแค่เสียงร้องดังเปลี่ยนเป็นเสียงร้องไห้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเข้าร่วมคอนเสิร์ตร็อคหนัก ๆ และร้องพร้อมกับนักร้องด้วยพลังทั้งหมดของเขาฉีกคอของคุณ บางคนในสถานการณ์เช่นนี้แนะนำให้ตะโกนด้วยเสียงกระซิบว่าเส้นเอ็นมากที่สุด วิธีอื่น ๆ เพื่อทำลายเสียงอ่านในบทความของเรา: วิธีการแหว่ง

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามควรคุ้มค่ากับความระมัดระวังเนื่องจากวิธีการบางอย่างอาจมีผลเสียมากที่สุดถึงการสูญเสียเสียงที่สมบูรณ์แบบตลอดไป