สามารถอาบแดดกับหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การเริ่มตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงผู้หญิงคนหนึ่งไม่ว่าเธอจะต้องการหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตามความปรารถนาที่จะมีรูปร่างและดูสวยงามยังไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าอะไรก็ตาม วิธีหนึ่งในการทดสอบเพื่อรักษารูปร่างและความงามของร่างกายคือการพักผ่อนบนชายหาด

บทความมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการถูกแดดเผา ผู้เชี่ยวชาญพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์ของการตาลอารมณ์เกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนและวิตามินดีภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์เกี่ยวกับการฟื้นฟูของการไหลเวียนโลหิต ฯลฯ จำผลกระทบเชิงบวกของการถูกแดดเผา เป็นไปได้ไหม? คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการอาบแดดในสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

จะเป็นการดีที่จะปรึกษากับแพทย์ที่คอยเฝ้าดูการตั้งครรภ์ของคุณเนื่องจากมีความแตกต่างบางอย่างในการตั้งครรภ์ซึ่งแพทย์ของคุณสามารถทราบได้ หากคุณไม่ได้มีข้อห้ามแล้วเช่นที่พวกเขากล่าวว่าดวงอาทิตย์อยู่นาน!

มารดาในอนาคตตามกฎสามารถอาบแดดได้ แต่จำเป็นต้องจดจำและปฏิบัติตามกฎพื้นฐานหลายอย่าง:

• จะดีกว่าที่จะเริ่มต้นในการอาบแดดอย่างค่อยเป็นค่อยไปค่อยๆเพิ่มเวลาที่ใช้บนชายหาด
• พยายามที่จะไม่ได้รับบนชายหาดประมาณ 10 ถึง 17 ชั่วโมงหรืออยู่ในเวลานี้อย่างเคร่งครัดในที่ร่ม
• ใช้ครีมโฟโตคะตาลิสต์ และยิ่งทำให้ผิวของคุณเข้มขึ้นปัจจัยการปกป้องที่น้อยลงคุณสามารถเลือกครีมได้ อย่าลืมกระจายครีมในเวลาที่เหมาะสมหลังจากอาบน้ำและหลังจากทุก 2-3 ชั่วโมงของการสัมผัสกับดวงอาทิตย์ (ขึ้นอยู่กับระดับของการทำงานหนัก)
• อย่านอนบนชายหาด
• อย่าร้อนมากเกินไป
• ดูสูตรการดื่มอย่างเพียงพอ (อย่าลืมดื่ม)
• ใช้แว่นตากันแดดหมวก

หญิงตั้งครรภ์สามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้หรือไม่? ในหลักการนี่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะได้รับคำแนะนำจากหลักการเดียวกันนั่นคือการอาบแดดในปริมาณที่พอประมาณและด้วยการเพิ่มแสง อย่างไรก็ตามแพทย์ส่วนใหญ่ยังคงแนะนำให้งดเว้นจากการไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงลักษณะของจุดสีผิวการคุกคามของการแท้งบุตร ห้องอาบแดด - การประดิษฐ์ไม่เก่าดังนั้นการวิจัยเพียงพอยังไม่ได้ทำ