ฉันควรทำอย่างไรถ้ารู้สึกไม่สบาย?

คลื่นไส้เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่สามารถทำได้มีหลายเหตุผล เพื่อให้คำแนะนำในทางปฏิบัติคุณต้องเข้าใจถึงผลที่ตามมาของความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้ หลังจากนั้นตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรถ้ามันทำให้คุณป่วยเพราะเหตุผลหนึ่งหรืออีก

คลื่นไส้: สาเหตุและวิธีการในการป้องกัน

1. มันเกิดขึ้นที่คนป่วยในตอนเช้าและในเวลากลางวันและในตอนเย็นและตอนกลางคืนและศีรษะที่ส่วนหลังของคอเจ็บ ในเวลาเดียวกันเขามักจะรู้สึกอึกทึกในด้านหลังศีรษะ ภาวะนี้สามารถพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตได้ การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตทำให้เกิด vasospasm ถ้าเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ในเรื่องนี้คนจะได้รับความช่วยเหลือจากยาเสพติด spasmolytics เช่น spasmalgon หรือ spazgan เช่นเดียวกับยา no-shpa ถ้าแรงดันลดลงจากนั้นดื่มกาแฟให้ทาน Citramon หรือ Eleutherococcus
2. เมื่อหญิงมีอาการคลื่นไส้ในวันหรือในช่วงเดือนนี้เป็นเรื่องปกติ อาการคลื่นไส้นี้เป็นอาการของ PMS ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบปัญหานี้ เพื่อลดอาการของ PMS ให้ทานวิตามินซีกับแมกนีเซียมและแคลเซียม ในช่วงมีประจำเดือนความจำเป็นในการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นและการขาดดุลแสดงออกในความอ่อนล้า วิตามินบีเป็นประโยชน์กินอาหารที่มี microelements เหล่านี้: ผลิตภัณฑ์นม (แคลเซียม), ขนมปังธัญพืช (แมกนีเซียม)
3. ถ้ามีคนบ่นเรื่องอาการแพ้ท้องเมื่อไรในขณะที่หัวมีการปั่นและความอ่อนแอเป็นที่สังเกตแล้วมันอาจจะเป็นในความดันภายในเพิ่มขึ้น ถ้าฉันรู้สึกไม่สบายด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนแรกคือการติดต่อนักบำบัดโรคเพื่อขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยา บางทีคุณอาจจำเป็นต้องมีการสแกนอัลตราซาวนด์ที่ศีรษะ ความดันดังกล่าวอาจเกิดจากการรบกวนความสมดุลของเกลือและน้ำของร่างกายและหากพบการวินิจฉัยแพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ตามกฎเหล่านี้คือยาขับปัสสาวะและ panangin ยาแผนโบราณเสนอให้ดื่มครึ่งแก้ว kefir หรือโยเกิร์ตและกินแอปเปิ้ลเขียวเพื่อปรับความดันในกะโหลก ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณจะลบออกจากร่างกายสะสมของเหลวส่วนเกิน ไม่รวมอาหารเผ็ดรมควันและเค็ม
4. อาการคลื่นไส้อาเจียนเกิดขึ้นได้ทุกคนคนในกรณีที่เขามีความกังวลใจหรือจะอยู่ในสภาพที่น่ากลัว คลื่นไส้ดังกล่าวเป็นเหมือนหน้ากากของความตื่นตระหนกของคุณเมื่อระบบ vegetative ตอบสนองต่อความเครียด คนในกรณีนี้ก็เริ่มที่จะบิดท้อง, ท้องร่วง เป็นที่ชัดเจนว่ารัฐไม่ชอบก็ทำให้คุณต้องการที่จะกำจัดมันและสงบลง วิธีการกำจัดอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากความเครียด? ให้นั่งลงพยายามหายใจลึก ๆ Valerian ไม่ช่วยในยาเม็ดเมื่อรับประทาน แต่ถ้าคุณเท 2-3 หยดลงบนผ้าเช็ดหน้าแล้วสูดดมเข้าไปอีกข้างหนึ่งรูจมูกอีกตัวหนึ่งจะคลายตัวได้ เพื่อลบความเกลียดชังในกรณีนี้จะช่วยให้มะนาวหรือสิ่งอื่นที่มีรสเปรี้ยว ไม่ต้องกังวลถ้าทั้งหมดนี้ไม่ได้อยู่ในมือเพราะมีเคล็ดลับที่ฉลาดหนึ่ง ... กดอย่างแรงบนแผ่นนิ้วเล็ก ๆ น้อย ๆ และจากนั้นเข้าไปในพื้นที่ระหว่างคางและริมฝีปาก คลื่นไส้ควรผ่าน
5. เกี่ยวกับการทำงานของตับมีอาการคลื่นไส้ด้วยความขมในปากท้องอืดและรู้สึกไม่สบายทางด้านขวา การปรึกษาแพทย์ในกรณีนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพียงอย่างเดียวเนื่องจากอาการดังกล่าวสามารถพูดถึงการอักเสบของถุงน้ำดีได้เช่น gastroenterologist สามารถวางการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการคลื่นไส้

• การตั้งครรภ์ในผู้หญิง
• ยาใหม่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงการแพ้หรือภูมิแพ้ส่วนบุคคล ตรวจสอบยาฮอร์โมนหรือหัวใจ
• วันก่อนที่คุณจะมีช่วงเวลาที่ดีและตอนนี้รู้สึกไม่สบายหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สรุปเคล็ดลับหลัก ๆ คือ:

• การสำรวจร่างกายการเดินทางไปบำบัดโรค
• ยึดมั่นในอาหารที่เป็นโภชนาการที่เหมาะสม: กิน 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ มักจะมีอาหารเช้าก่อนนอนจะไม่กินไขมันทอดและรมควันไม่รวม;
• การตรวจเลือด (การวิเคราะห์ชีวเคมี) จำเป็นต้องยกเว้นเบาหวาน