อาหาร Hamama Usama
อาหารควรได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับร่างกายของคุณ แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวดังนั้นคุณจึงไม่สามารถบังคับให้ร่างกายของคุณปฏิบัติตามอาหารที่ไม่เหมาะกับตัวเขาได้ นี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ลองดูอาหารของศาสตราจารย์ Usama Hamdiy ดังนั้น:
อาหาร Hamama Usama
ต่อไปนี้เป็นหลักการพื้นฐานของอาหารซึ่งคุณจะพบว่าคุณลดน้ำหนักโดยการก้าวกระโดด:
- ดื่มน้ำปริมาณมากที่สุดต่อวันที่คุณสามารถทำได้
- เพียง แต่ปรุงผักในน้ำเท่านั้น คุณสามารถเพิ่มพริกไทยเกลือกระเทียมและหัวหอม
- น้ำมันและไขมันต้องห้ามอย่างเด็ดขาด
- เป็นเครื่องดื่มที่คุณสามารถใช้โซดาและโซดาอาหารในปริมาณน้อย คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลา นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มกาแฟได้โดยไม่มีน้ำตาลและนม คุณสามารถดื่มชา
- ความหิวกระหายที่รุนแรงสามารถสร้างความพอใจให้กับแตงกวาแครอทหรือสลัด ความหิวควรจะดับลงไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงหลังจากมื้อสุดท้าย
- อย่าเปลี่ยนโหมดเพาเวอร์ในลักษณะใด ๆ อย่าเปลี่ยนอาหารกลางวันพร้อมกับอาหารเช้าหรืออาหารเย็นพร้อมอาหารกลางวันเป็นต้น อย่าเปลี่ยนชุดผลิตภัณฑ์กับผู้อื่น
- หากคุณไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับเมนูอาหารซึ่งระบุปริมาณของผลิตภัณฑ์คุณสามารถบริโภคได้ทุกปริมาณ
- หากคุณหยุดใช้อาหารแล้วจะต้องเริ่มต้นอีกครั้ง ดังนั้น Osama Hamdiy กล่าว
- ขอแนะนำให้เริ่มรับประทานอาหารตั้งแต่วันจันทร์
ภายใต้ลิงค์นี้คุณจะพบคำอธิบายที่ถูกต้องของอาหารของ Osama Hamdi: อาหารของ Usama Hamdiy (ไข่)
อาหารของ Usama Hamdiy ความคิดเห็น:
"ฉันนั่งทานอาหารวันที่ 10 เอามา 5 กิโลกรัม (75 = 70) ฉันรู้สึกเบื่อกับการกินไข่"แอนนี่
"ฉันลดน้ำหนัก 5 กก. ภายใน 3 สัปดาห์ มันยากสำหรับ 2 วันแรกแล้วก็ปรับและในตอนเย็นมีอย่างไม่มีความปรารถนา ความจริงหลังจากการสิ้นสุดของอาหารเริ่มกินตามปกติและกิโลกรัมก็เริ่มกลับมา ตอนนี้ฉันจะลองทำกับเธอ"คิระ
"ไข่มีมากเกินไปในอาหารนี้ คนที่เป็นโรคกระเพาะและโรคอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารไม่ควรใช้อาหารนี้"มาเรีย
"ดังนั้นสำหรับสัปดาห์แรกลบ 6 กก
ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่ง อาหารเป็นเรื่องง่ายมากที่จะถ่ายโอนฉันคาดว่าจะโยนออกสำหรับที่เหลือ 3 สัปดาห์ 8kg"ลีนา
"ฉันมีวันที่สาม สองคนแรกประสบอย่างหนักกับอาการปวดหัว .. วันนี้ฉันรู้สึกดี! ความสว่างปรากฏ! ฉันทานอาหารกลางวันกับชีสกระท่อมกับมะเขือเทศ - มันอร่อยมาก!
เป็นเวลา 2 วันหรือลบ 2 กิโลกรัม ขณะที่น้ำหมด! แต่ฉันก็ยังดีใจ!
ไปไกลกว่านี้! "Julia
"ฉันนั่งอยู่กับอาหารนี้ตรง 3 สัปดาห์จากสี่ มันบางเมื่อ 6 กิโลกรัม ฉันชอบอาหารที่ไม่ทำให้เสียท้องและตับอ่อนเลย ในเดือนมีนาคมแม้แต่สามีก็นั่งลงรับประทานอาหารดูผลลัพธ์ของฉัน ปิดผนึกทั้งหมด 4 สัปดาห์และสูญหายไป 10 กก. - 117 - 107 ปัญหาเดียว - และฉันและเขาต้องเปลี่ยนหรือสินบนตู้ใหม่! แต่นี่เป็นเรื่องที่เยี่ยมยอด! ผมแนะนำให้ทุกคนรับประทานอาหาร Osama Hamdiy! "Julia
