วิธีการกำจัดคางที่สอง?
ดูวิดีโอ
คางที่สองเป็นอาการปวดหัวจริงๆสำหรับผู้หญิงหลายคน มักเกิดอาการไม่พึงประสงค์ขึ้นในคนที่มีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่เด็กสาวที่เพรียวบางกับข้อมูลภายนอกที่น่าประทับใจทั้งหมดของเธอธรรมชาติ "ได้รับรางวัล" คางที่สอง หากต้องการกำจัดคางสองข้างอย่างถาวรคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือทำการออกกำลังกายเป็นประจำ
วิธีการพื้นฐานของการต่อต้านคางสองชั้น
จากชั้นไขมันในบริเวณคางคุณสามารถกำจัดว่าคางที่สองเป็นผลมาจากการมีน้ำหนักเกินหรือคุณลักษณะทางพันธุกรรม ในวิธีที่เร็วที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการขจัดคางที่สองไม่สามารถช่วยเน้นกระบวนการพิเศษซึ่งสามารถนำมาประกอบกันได้
วิธีการกำจัดคางที่สอง: การออกกำลังกาย
ตบเบา ๆ
ตบหลังมือด้วยคับการกดด้วยนิ้วมือของคนอื่นเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด การเคลื่อนไหวควรจะเร็วพอสมควรเพราะหลังจากที่คุณรู้สึกท้อแท้เล็กน้อยในคาง
แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ แต่อย่างน้อยหนึ่งหรือสองนาที ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการได้ตลอดเวลาและในสถานที่ใด ๆ แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการออกกำลังกายหลังการบำบัดน้ำเสียและวันแอพลิเคชัน
เดินกับหนังสือบนศีรษะของคุณ
สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปคุณต้องใช้เวลาค่อนข้างหนังสือหนักและวางไว้บนหัวเช่นเดียวกับห้องพัก ในกรณีนี้กลับควรจะเก็บไว้ตรงและหัวนิดหน่อยยกคางมองสูงขึ้นเล็กน้อย
การออกกำลังกายดังกล่าวช่วยให้ไม่เพียง แต่สามารถกำจัดคางสอง แต่ยังสร้างท่าทางและท่าทางที่ถูกต้อง แนะนำให้ทุกวันเป็นเวลา 5 ถึง 7 นาที
ออกกำลังกาย "ยีราฟ"
ในการออกกำลังกายนี้คุณควรลุกขึ้นยืนอย่างราบรื่นใส่นิ้วของคุณบนไหล่ของคุณและดึงคางของคุณขึ้น ในกรณีนี้การยืดคอ, นิ้วมือต้องกดดันอย่างแรงบนไหล่ ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายคุณต้องสูดดมแล้วในตำแหน่งที่มีคอยืดคุณต้องอยู่ประมาณสิบวินาที เมื่อหายใจออกศีรษะสามารถลดและผ่อนคลายได้เล็กน้อย การออกกำลังกายดังกล่าวแนะนำให้ทำซ้ำ 3-5 ครั้งในแต่ละวัน
เกี่ยวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ อ่านในบทความของเราวิธีการเอาคางสอง
หน้ากากกับคางที่สอง
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดสิ่งที่สองคางคือการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตามการใช้หน้ากากที่ช่วยในการกำจัดเนื้อเยื่อไขมันอ่อนในคางสามารถเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดขั้นตอนที่เหมาะสม
หน้ากากยีสต์
เพื่อเตรียมหน้ากากที่มีประสิทธิภาพต่อกรามสองจำเป็นหนึ่งช้อนโต๊ะของยีสต์อบสามัญละลายในจำนวนเล็ก ๆ ของน้ำ เพื่อความสะดวกของคุณสามารถยีสต์ก่อนร่วง ถ้าผิวคอเก็บความชื้นคุณสามารถใช้นมแทนน้ำ ผสมทำให้ควรจะเป็นมวลซีดขาวโดยไม่ต้องก้อน หมายถึงการที่จะอยู่ในภาชนะที่มีฝาครอบและสถานที่ในสถานที่อบอุ่น, ผ้าขนหนูห่อจาน 25-30 นาที ยีสต์ในครั้งนี้จำเป็นที่จะต้องลุกขึ้นมาแล้วนำมาพอกหน้าจะต้องนำไปใช้เป็นชั้นหนาในพื้นที่ที่มีปัญหาและแก้ไขใบหน้าที่ด้านบนด้วยผ้ากอซผ้าพันแผล เมื่อเครื่องมือจะรักษาให้หายขาดก็สามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิห้อง
หน้ากากของมันฝรั่งบด
เพื่อเตรียมหน้ากากที่ช่วยกำจัดคางสองคุณจะต้องต้มมันฝรั่งขนาดกลางไม่กี่และทำให้มันฝรั่งบดหนาบนน้ำ ถ้าเกิดว่าผิวพรรณ
หลายสำหรับผลดึงขึ้นเพิ่มหนึ่งช้อนชาน้ำผึ้งในน้ำซุปข้น
หน้ากากจากเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู
เพื่อเตรียมหน้ากากอื่นที่มีประสิทธิภาพกับคางที่สองในหนึ่งแก้วน้ำเย็นคุณต้องเจือจางหนึ่งช้อนชาน้ำส้มสายชู นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมะนาวแทนน้ำส้มสายชูในแก้ว มีความจำเป็นต้องเทหนึ่งช้อนโต๊ะเกลือธรรมดาโดยไม่ต้องสไลด์ ในวิธีการที่ได้รับมีความจำเป็นที่จะชุบผ้าขนหนูเพื่อลดจากรั้งแน่นที่แล้วมันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการลูบคาง ระยะเวลาของขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการและความอดทนของคุณโดยตรง ถ้าผ้าเช็ดตัวแห้งสนิทควรย้อมในน้ำส้มสายชูและเกลือ เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างคอด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถกำจัดไม่เพียง แต่คางสอง แต่ยังจากแก้มอ้วนอธิบายในรายละเอียดในบทความของเราวิธีการลดน้ำหนักในหน้า?
