ห่วงมีประโยชน์หรือไม่?

ความคิดเห็นเกี่ยวกับว่าห่วงเป็นประโยชน์หรือยังคงเป็นอยู่เรียกว่า hulauch มีความแตกต่าง: บางคนเชื่อว่าห่วงเป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและสำหรับคนอื่น ๆ - ว่าเกลียว hulauchup เป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก และความจริงเช่นนี้มักเกิดขึ้นอยู่ตรงกลาง

กว่าห่วงจะเป็นประโยชน์

การออกกำลังกายด้วยห่วงช่วยได้เป็นอย่างดีอยากลดน้ำหนัก กับชั้นเรียนปกติคุณจะสูญเสียไม่ได้หนึ่งกิโลกรัมและบรรลุผลที่น่าประทับใจมาก ดังนั้นการลดน้ำหนักและรักษาความสามัคคีบิดห่วงเป็นประโยชน์และแนะนำแม้กระทั่งโดยผู้เชี่ยวชาญจำนวนมาก นอกจากนี้การออกกำลังกายกับ hulahup ช่วยจัดระเบียบการทำงานปกติของกระเพาะอาหาร - ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับการปลดปล่อยจากอาการท้องผูกและความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายในระบบทางเดินอาหาร อีกสิ่งหนึ่งคือบทเรียนไม่ควรไม่สามารถควบคุมได้ก่อนที่จะเริ่มฝึกซ้อมคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะบอกคุณว่าสิ่งใดจะเหมาะสมกับคุณมากที่สุด จากนั้นก็จะยังคงอยู่เพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการโหลดเท่านั้นและค่อยๆเพิ่มระยะเวลาในการฝึกด้วยห่วงไปยังที่ต้องการหรือได้รับอนุญาต

กว่าห่วงเป็นอันตราย

เป็นมูลค่า noting ว่าห่วงเป็นประโยชน์มันไม่ได้สำหรับทุกคนและในบางกรณีซึ่งจะมีการหารือด้านล่างก็สามารถจะค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพของคุณ อะไรคือกรณีเหล่านี้? ครั้งแรกห่วงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการผ่าตัดในพื้นที่ของช่องท้อง สำหรับการรักษาตามปกติของสถานที่ดำเนินการในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกจำเป็นต้องพักที่เหลือแน่นอน เมื่อเวลาผ่านไปอย่างเพียงพอคุณสามารถเริ่มต้นหรือดำเนินการชั้นเรียนได้ช้า ประการที่สองห่วงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาร้ายแรงในกระดูกสันหลัง นี้ก่อนอื่นไส้เลื่อน intervertebral, ความโค้งที่แข็งแกร่ง ฯลฯ อย่างไรก็ตามเรากำลังพูดถึงการออกกำลังกายที่มีน้ำหนัก มักจะซื้อ hulahup อลูมิเนียมภายในกลวงซึ่งในนั้นจะเต็มไปด้วยทรายหรือวัสดุอื่น ๆ น้ำหนัก คนที่มีความหลังที่ไม่ดีถ้าเป็นเช่นนั้นเพื่อต้องการที่จะทำงานออกมาพร้อมกับ hulahupom คุณจำเป็นต้องซื้อห่วงนวดพิเศษที่มีพื้นผิวกระดาษลูกฟูกและการมีส่วนร่วมในการ จำกัด มาก (อย่างน้อยในตอนแรก) และอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ ดีแน่นอนถ้าคุณหลังเลิกเรียนกับ hulahupom เกิดความรู้สึกไม่สบาย (เช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะ) มันเป็นมูลค่าการพิจารณาและถ้าคุณต้องการการออกกำลังกายเหล่านี้หรือไม่ ดังนั้นคำถามที่ว่าห่วงคำตอบจะเป็นประโยชน์ในการเปิดการทำงานนี้: แม้ว่าคนดูห่วงและแม้จะมีจำนวนมากและไม่มีสูตรสากลและไม่สามารถ