ทำไมกล้ามเนื้อปวด?

บางครั้งคุณสามารถรู้สึกปวดในกล้ามเนื้อ บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของความเจ็บปวดนี้เช่นเดียวกับการกำจัดของ เป็นที่ชัดเจนถ้าคนไปที่โรงยิมสาเหตุของความเจ็บปวดจะทำงานหนักของเขาในร่างกายของเขา ดีถ้าคนไม่เคยอยู่ในโรงยิมเขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและถามตัวเองว่าทำไมกล้ามเนื้อขาปวดและแม้กระทั่งเจ็บมากที่ออกจากเตียงเป็นปัญหาทั้งหมด! มันคืออะไร?

คำตอบคือความทรงจำของเรา โปรดจำไว้ว่าบางทีคุณอาจขี่จักรยานเดินเล่นรอบเมืองอย่างผิดปกติเป็นเวลานานหรือวิ่งหนีจากใครบางคน? ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้คุณควรซื้อครีมบางส่วนจากร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด

อย่างไรก็ตามเพื่อความเสียใจลึกปวดในกล้ามเนื้อไม่ได้เชื่อมต่อเสมอกับการออกแรงกาย บางครั้งอาจเป็นอาการของโรค

โรคที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ

ส่วนใหญ่มักเป็นอาการของโรคบางชนิดปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขา นี้อาจเกิดจากโรคของเรือขา, กล้ามเนื้อเองกระดูกสันหลังหรือข้อต่อ บ่อยครั้งที่สิ่งทั้งตัวอยู่ในเรือในการไหลออกที่ร้าวของเลือดดำ คนในความเป็นจริงไม่สามารถแยกแยะได้ว่ามันเจ็บที่มันหรือเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อหรือเรือ อาการปวดเหล่านี้มีมากขึ้น "โง่" ในธรรมชาติมีความรู้สึกของความหนักเบาในขา ผลที่ตามมาของโรคนี้อาจทำให้เกิดโรคเช่นเส้นเลือดโป่งขดได้

นอกจากนี้กล้ามเนื้อของขาอาจเจ็บเนื่องจากค่าคงที่นั่งหรือยืนทำงาน หลังจากที่ทุกภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวการไหลเวียนโลหิตปกติไม่เกิดขึ้นความอดอยากออกซิเจนเกิดขึ้นสารพิษที่เป็นอันตรายมากสะสมในขาหลังจากที่กล้ามเนื้อเริ่มที่จะปวด

ปวดที่แข็งแกร่งที่สุดในกล้ามเนื้อของขาเป็นคนสามารถรู้สึกเพราะความเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์เช่นโรคกล้ามเนื้ออักเสบ - การอักเสบของกล้ามเนื้อ โรคไมเกรนจะได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น สาเหตุของโรคนี้อาจเป็นอาการบาดเจ็บหรือความเครียดของกล้ามเนื้อผิดปกติ เหนือสิ่งอื่นใดโรคนี้อาจเกิดขึ้นได้เช่นภาวะแทรกซ้อนเช่นหลังไข้หวัด

หากคุณไม่ได้มีส่วนร่วมในกีฬาและกล้ามเนื้อมักจะเจ็บ - มักจะปรึกษาแพทย์ ทำไมกล้ามเนื้อปวดและวิธีการจัดการกับมันมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้

ทำไมกล้ามเนื้อปวดหลังการฝึก

ในการฝึกอบรมและอาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากพวกเขาเป็นมูลค่าการพูดคุยแยกต่างหาก เป็นที่เชื่อกันว่าอาการปวดหลังการฝึกอบรม - ตัวบ่งชี้คุณภาพของการฝึกอบรมเมื่อวานนี้ประสิทธิผลของมัน

ดังนั้นเพราะสิ่งที่มีเช่นความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ? ทั้งหมดนี้เกิดจากใบเสร็จรับเงินจากร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนักผิดปกติ เนื่องจากการโหลดไมโครสกรีนเกิดขึ้นในสามส่วนของเส้นใยกล้ามเนื้อ ดังนั้นความรู้สึกของความเจ็บปวด การบาดเจ็บดังกล่าวกระตุ้นให้ร่างกายของเราฟื้นตัวอย่างฉับพลัน การปลดปล่อยฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์และการสังเคราะห์โปรตีนเริ่มเกิดขึ้น และโปรตีนเป็นที่รู้จักกันเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับกล้ามเนื้อของเรา อันเป็นผลมาจากทั้งหมดนี้กล้ามเนื้อเพิ่มปริมาณของพวกเขา

อาการปวดกล้ามเนื้อหลังคลายขึ้นในภายหลังเวลา หากคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็แน่นอนจะไม่ทำงานเลย แต่หลังจากเวลาหยุดที่จะนำคุณในความไม่สะดวก การเปลี่ยนโปรแกรมของพวกเขาหรือใช้เวลาพักคุณคิดเกี่ยวกับมันอีกครั้ง ปวดกล้ามเนื้อนี้เป็นบวกถ้าคุณต้องการที่จะ "ปั๊มขึ้น" กล้ามเนื้อของคุณกลายเป็นที่แข็งแกร่งและขนาดใหญ่