ทำไมคนถึงคิด?

สมองของมนุษย์เป็น "เครื่อง" ที่น่าทึ่ง,อาจเป็นกลไกที่ซับซ้อนที่สุดที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติ สมองไม่เพียง แต่ควบคุมกระบวนการทั้งหมดของกิจกรรมที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังช่วยในการกำหนดพฤติกรรมของบุคคล ทุกความรู้สึกความรู้สึกความคิดอารมณ์ถูกควบคุมโดยสมอง

ทำไมคนถึงคิด? เพราะถ้าสมองหยุดทำงานคนจะตกอยู่ในสภาพพืชได้โดยทันทีเปลี่ยนเป็น "ผัก" ซึ่งไม่สามารถรู้สึกไม่ทำหรือตอบสนองได้ อย่างไรก็ตามการทำงานของสมองไม่ได้ขึ้นกับมนุษย์

สมองมีค่ามากที่สุด

สมองแทรกซึมเข้ากับหลอดเลือดจำนวนมากและของเราร่างกายอย่างระมัดระวังตรวจสอบสุขภาพของพวกเขา สมองดูดซับ 20% ของออกซิเจนทั้งหมดซึ่งผลิตโดยปอด ถ้าคนต้องอดอาหารสมอง "กินอาหาร" เป็นครั้งสุดท้าย ในกรณีที่บุคคลสูญเสียน้ำหนักครึ่งหนึ่งสมองจะสูญเสียเพียง 15% เท่านั้น ดังนั้นอย่างที่คุณเห็นสมองมีตำแหน่งพิเศษในร่างกาย

สมองทำงานอย่างไร?

วันนี้เป็นตำนานที่ว่าสมองทำงานได้เพียง 10% ของความสามารถเท่านั้น อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงตำนานเท่านั้น นักประสาทวิทยาแบร์รี่กอร์ดอนเรียกตำนานนี้ว่า "ผิดพลาดอย่างไม่น่าเชื่อ" ความจริงก็คือถ้าสมองทำงานเพียง 10% คนจะสูญเสียความสามารถเป็นจำนวนมาก บริเวณที่ "หูหนวก" ในสมองจะปรากฏเฉพาะเมื่อเกิดความเสียหาย การศึกษายืนยันว่าแม้ในความฝันของสมองมีการใช้งานก็ต้องตรวจสอบกระบวนการต่างๆเพราะตามที่เราได้กล่าวแล้วสมองควบคุมพฤติกรรมมนุษย์ไม่เพียง แต่ยังกระบวนการของกิจกรรมที่สำคัญ

อย่างไรก็ตามตำนานบางครั้งอาจกลายเป็นอย่างไรก็ตามแม้ว่าสมองจะไม่เสียหาย ความจริงที่ว่าสมองได้รับการออกแบบอย่างชาญฉลาดก็น้ำหนักดิวิชั่นแต่ละรับผิดชอบงานเฉพาะดังนั้นหากสูตรตำนาน "ในขณะที่ทำงานเกี่ยวกับงานที่สามารถใช้งานได้ไม่เกิน 10% ของสมอง" ก็เป็นไปได้ที่จะได้รับไปยังจุด

โดยทั่วไปข้อสรุปเราสามารถพูดได้ว่าสมองมีส่วนเกี่ยวข้องเกือบ 100% แต่เพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น "ทำงาน" กับงานชิ้นเดียว

วิธีทำให้สมองทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น?

คำถามคือการทำให้สมองทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงในหลาย ๆ ด้านโดยเฉพาะคนที่มีวิถีชีวิตที่ร่ำรวย เทคนิคที่ปรับปรุงการทำงานของสมองจะมีอยู่ แต่ความจริงที่น่าเศร้าก็คือยิ่งเรามีอายุมากเท่าไรก็ยิ่งยากที่จะทำให้สมองทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น บางการเชื่อมต่อประสาทไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเด็ก

ความจริงที่น่าแปลกใจ แต่ถ้าเด็กอยู่ในวัยเด็กไม่สามารถมองเห็นเพราะได้รับบาดเจ็บบางส่วนแล้วต่อมาหลังการรักษาของการบาดเจ็บ (เช่นตาจะมีสุขภาพดีสมบูรณ์) ก็จะยังคงเป็นคนตาบอดเพราะเวลาที่เหมาะสมที่ยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นโดยการเชื่อมต่อนั้น เช่นเดียวกับบางส่วนของประสาทสัมผัสอื่น ๆ - การได้ยินการสัมผัสกลิ่นและความสามารถในการที่จะนำทางพูดคุย ฯลฯ ...

การฝึกสมอง

วันนี้ในเครือข่ายคุณจะพบกับการฝึกอบรมเป็นจำนวนมากสมองและส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพมาก สามารถดูการออกกำลังกายที่น่าสนใจได้ที่นี่ การออกกำลังกายส่วนใหญ่เป็นเรื่องง่าย แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้ผล อย่างไรก็ตามการแก้ปริศนาและการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนจะดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้หนึ่งไม่ควรลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม,สมองต้องการอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน Omega-3 ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันปลาแซลมอนปลาแซลมอนปลาทูเป็นต้นรวมทั้งถั่ว คุณมักไม่ค่อยให้อาหารสมองกับไขมันทรานส์ซึ่งเป็นเนยเทียมเนยเทียมเค้ก ฯลฯ

สำคัญสำหรับสมองและการออกกำลังกาย - การวิ่งออกกำลังกายไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมอง และแน่นอนเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับความฝันเต็มเปี่ยม

อ่านบทความได้อย่างไรเข้าใจสาระสำคัญของมนุษย์และดูในส่วนที่น่าสนใจวิธีการทำความเข้าใจบุคคล