อะไรคือกีฬา?

กีฬาเป็นทางกายภาพและทางปัญญากิจกรรมเพื่อปรับปรุงร่างกายการเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงของจิตใจ ในส่วนกีฬาคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับคำถามและคำตอบของผู้ใช้รวมทั้งถามคำถามที่คุณสนใจ

ชนิดของกีฬา

ทำความเข้าใจว่ากีฬาประเภทใดมีอยู่ตอนนี้อาจเป็นเรื่องยากมาก หลังจากที่ทุกสาขาวิชากีฬาที่แตกต่างกัน - เกม (รวมทั้งบุคคลและทีม), ไฟ, การต่อสู้, รุนแรงและวัฏจักร บางทีความนิยมมากที่สุดของพวกเขาคือระเบียบวินัยกีฬาเกม - นี่คือฟุตบอลฮอกกี้และวอลเลย์บอลและกีฬาอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นตัวแทนในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของการแข่งขันดังกล่าวได้ในบทความทำไมต้องมีกีฬา

กีฬาต่อสู้ - มวยไทย (รวมทั้งไทย) และคิกบ็อกซิ่ง - ไม่น้อยที่งดงามและน่าประทับใจ กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศคือกีฬา biathlon และสกีข้ามประเทศ กีฬากำลังเป็นแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและความอดทน: การยกน้ำหนักการทำงานร่วมกับน้ำหนัก และกีฬาที่รุนแรงกระตุ้นการผลิตเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนและมักเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิต: การปีนเขาการกระโดดร่ม parkour และอื่น ๆ อีกมากมาย

ประโยชน์ของกีฬา

ในความเป็นจริงเพื่อให้เข้าใจว่ามันคืออะไร - กีฬาคุณสามารถทำได้เท่านั้นโดยเริ่มที่จะทำ การทำกีฬาต้องใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอและจิตตานุภาพมาก แต่คุ้มค่าแน่นอน หลังจากที่ทุกกีฬาสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินกลายเป็นแข็งแรงและแข็งแรงเสริมสร้างสุขภาพและแม้กระทั่งยืดอายุ เกี่ยวกับข้อดีอื่น ๆ ของการเล่นกีฬาที่คุณสามารถอ่านได้ในบทความมีอะไรดีเกี่ยวกับกีฬา