ทำไมจึงมีประโยชน์ในการนอนเปลือยกาย

ทุกคนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: กับผู้ที่ชอบนอนในเสื้อผ้าและในบรรดาผู้ที่ชอบนอนเปลือยกาย ในตอนบ่ายแน่นอนว่าเป็นการยากที่จะระบุว่าคุณเป็นแบบไหน แต่ในตอนกลางคืนเราแต่ละคนเลือกหนึ่งในสองฝ่ายนี้ ในเวลาเดียวกันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการนอนหลับโดยไม่มีเสื้อผ้าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ด้วยเหตุนี้คุณจะมีความสุขมากยิ่งขึ้นปรับปรุงการนอนหลับและเริ่มต้นสร้างความรักบ่อยขึ้น

นอนหลับดี

ตามที่สถาบันการแพทย์อเมริกันแพทยศาสตร์นอนหลับเมื่อเรากระโดดลงไปในการนอนหลับลึกอุณหภูมิของร่างกายของเราค่อยๆลดลง กระบวนการนี้ของจังหวะเวลากลางวันอาจถูกรบกวนโดยชุดนอนสามัญเพราะมันกลายเป็นร้อน การละเมิดการลดลงของอุณหภูมิร่างกายในเวลากลางคืนเกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับ ดังนั้นถ้าคุณมีปัญหาในการนอนหลับลองนอนเปลือยเปล่า

การระบายอากาศ

ชุดนอนเป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์,เพราะมันไม่ได้ช่วยให้ผิวหายใจ, squeezes ร่างกายและผูกการเคลื่อนไหว ความชื้นสูงจะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่แท้จริงดังนั้นจึงควร "ระบายอากาศตามธรรมชาติ" ในเวลากลางคืน การสัมผัสกับอากาศช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายการขับไตและตับและทำความสะอาดเลือดจากสารพิษ

เพศเพิ่มเติม

ถ้าคุณนอนเปลือยกายมีขนาดใหญ่ความน่าจะเป็นในคืนนี้คุณจะมีเซ็กส์กับคู่ของคุณ ตามที่ดร. เจนนิเฟอร์แลนด้ากล่าวว่า "การนอนหลับโดยไม่ต้องใส่กางเกงในกระตุ้นให้มีเพศสัมพันธ์และความสัมพันธ์ที่มีเพศสัมพันธ์เป็นจำนวนมากมีความสุขและมีความสุขมากขึ้น" กฎง่าย ๆ : ถ้าคุณนอนหลับในสิ่งที่มารดาให้กำเนิดจะทำให้เพศสัมพันธ์และความสัมพันธ์ทางเพศ - มีความสุข

Oxytocin ทำให้ชีวิตดีขึ้นและร่างกายแข็งแรงขึ้น

การเลือกความฝันโดยไม่ต้องเสื้อผ้าคนได้รับเพิ่มปริมาณฮอร์โมน oxytocin ฮอร์โมนนี้ช่วยลดระดับความเครียดป้องกันการเกิดมะเร็งช้าทำให้กระบวนการอักเสบในร่างกายลดลง ขอบคุณ oxytocin คนกลายเป็นสงบ, ภาวะซึมเศร้าของเขาสิ้นสุดลงที่จะไล่ตาม

คุณไม่สามารถอาบน้ำตอนเช้าได้

ถ้าคุณนอนไม่หลับคุณก็ร้อนมากจนเกินไปคุณเหงื่อและตามที่คุณรู้สึกบริสุทธิ์ เป็นผลให้ในตอนเช้าจะไม่มีความรู้สึกตกต่ำนี้ว่ามีความจำเป็นต้องอาบน้ำ หลังจากตื่นนอนแล้วเพียงแค่ล้างด้วยตัวคุณเองเนื่องจากผลของความสะอาดในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำจะยังคงอยู่จนถึงเช้า โดยทั่วไปเราจะไปนอนเปลือยกายและในตอนเช้าเราตื่นขึ้นมาสดชื่นขึ้น

อย่าเสียเวลาและเงินในชุดนอน

ทำไมต้องปวดหัวทั้งหมดนี้ด้วยการเลือกใหม่ชุดนอนถ้าคุณทำได้และทำได้ดีถ้าไม่มี? ทำไมต้องจ่ายเงินใน "ตู้เสื้อผ้าคืน" และจากนั้นก็ยุ่งกับการซักผ้าและรีดผ้าถ้าเป็นเรื่องที่ดีเพื่อให้เปล่งปลั่งเปลือยกายอยู่ในเตียงที่สะอาด? กางเกงนอนเป็นสัญญาณของการกดขี่ เราต้องการอิสรภาพ!

นอนเปลือยกายในความโปรดปรานของเสน่ห์ของผู้หญิง

การนอนหลับโดยไม่มีเสื้อผ้าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง ผู้หญิงที่มักจะมีนักร้องหญิงอาชีพควรนอนโดยไม่มีชุดชั้นใน นี้จะช่วยป้องกันการทำสำเนาแบคทีเรียและเชื้อรา

ชุดนอนผ้าไหมเป็นอันตราย

ใช่พวกเขาเป็นที่พอใจกับร่างกาย แต่ชุดนอนผ้าไหมอาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับผ้าไหมผ้าปูที่นอน ถ้าคุณกระโดดลงบนเตียงคุณสามารถลื่นออกจากมันและได้รับบาดเจ็บ

แผ่นผ้าไหมมีราคาไม่แพง

ในทางกลับกันถ้าคุณมีผ้าไหม แต่คุณนอนหลับสบายคุณจะรู้สึกได้ถึงความสุขทุกอย่างของผ้าที่น่าอัศจรรย์เช่นผ้าไหม

การนอนหลับโดยไม่มีเสื้อผ้าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ตามข้อมูลบางอย่างในความฝันของมนุษย์ร่างกายแรกลดระดับของความเครียดฮอร์โมน cortisol และจากนั้นเมื่อมีการเตรียมการสำหรับวันที่จะมาถึง, cortisol อีกครั้งกลายเป็นขนาดใหญ่ กระบวนการนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการนอนหลับที่เหมาะสม ถ้าคุณขัดจังหวะด้วยชุดนอนที่อบอุ่นหรืออึดอัดมากเกินไปร่างกายจะผลิต cortisol มากขึ้นซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับความกระหาย คุณเข้าใจในสิ่งที่เรากำลังขับรถอยู่หรือไม่?

ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

และสุดท้าย แต่ไม่น้อย: การนอนหลับที่เปลือยเปล่าง่ายกว่ามาก ใครอยากใช้เวลานอนชุดนอนก่อนนอน? หรือยิงมันในตอนเช้า? ไม่ได้ทำอะไรบางอย่างอยู่เสมอง่ายกว่าการทำเช่นนั้น! ทำไมต้องเกิดความยุ่งยากขึ้นกับชุดนอนถ้าคุณทำได้โดยปราศจากมันอย่างสมบูรณ์? ประหยัดเวลาและความพยายามกำจัดชุดนอนออกไป