วิธีการสอนเด็กว่ายน้ำ?
ดูวิดีโอ
ว่ายน้ำไม่ได้เป็นเพียงกีฬาที่แข็งแรงและพัฒนาในทางปฏิบัติกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย แต่ยังเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมในสภาพอากาศร้อน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำในวัยเด็กนั้นง่ายกว่าการโตเต็มที่ เชื่อกันว่าอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกว่ายน้ำคือ 4-9 ปี ธรรมชาติเด็กเองไม่สามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำเพราะมันค่อนข้างอันตรายต่อชีวิตอาชีพ นั่นหมายความว่าเด็กควรได้รับการสอนว่ายน้ำก่อนพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่มีนัยสำคัญ ดังนั้นวิธีการสอนเด็กว่ายน้ำ?
เคล็ดลับและคำแนะนำ
ก่อนอื่นคุณควรคิดถึงที่ไหนและเมื่อไหร่คุณจะสอนให้เด็กของคุณว่ายน้ำ น้ำทะเลมีความเหมาะสมที่สุด - ช่วยรักษาร่างกายให้อยู่ในน้ำ โดยวิธีการที่ถ้าทารกมีทุกอย่างตั้งแต่บทเรียนแรกแล้วความปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำก็จะเติบโต
มีการดัดแปลงมากมายในลำดับเพื่อเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำ - เสื้อพอง, armlets, วงกลม, บอร์ด, ฯลฯ ไม่ใช่ทั้งหมดของกองทุนเหล่านี้เท่าเทียมกันดี เป็นที่เชื่อกันว่า armlets inflatable เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด พวกเขาไม่ได้ถือการเคลื่อนไหวของบุตรหลานของคุณนอกจากนี้พวกเขาช่วยให้คุณสามารถดูว่าจะว่ายน้ำเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ที่สอนวิธีการว่ายน้ำ หลังจากที่ทุกการสนับสนุนของผู้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ข้อดีอีกอย่างหนึ่งของชุดเกราะ - ช่วยให้คุณสามารถหยิบลูกหรือกระดานสำหรับว่ายน้ำได้ซึ่งจะช่วยปรับปรุงกระบวนการเรียนรู้
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือการจำเวลาของการเรียน เด็กรู้สึกเหนื่อยมากหลังจากออกกำลังกายอย่างรุนแรง ดังนั้นชั้นเรียนควรจะไม่เกิน 10 นาทีเพื่อให้ร่างกายไม่รู้สึกเหนื่อยและเด็กไม่โกรธคุณหรือว่ายน้ำ
และจุดสุดท้ายที่ต้องจดจำ- การเสริมแรงเป็นบวก อย่าลืมสรรเสริญเด็กแม้จะมีผลสัมฤทธิ์และความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นเด็กที่ได้รับการตอบรับเชิงบวกจะมีแรงจูงใจในการเรียนรู้เพิ่มเติม
ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสอนเด็กว่ายน้ำ
มีการออกกำลังกายที่ง่ายมากสำหรับการสอนว่ายน้ำเด็ก นี่คือบางส่วนของที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของพวกเขา:
- ลอยตัว สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และกลั้นหายใจ หลังจากนั้นให้นั่งลงใต้น้ำอย่างรวดเร็ว ขาก้มลงบนหัวเข่าจับมือและกดต่ออก เด็กเนื่องจากอากาศในปอดลอยไปที่พื้นผิวเช่นลอย การออกกำลังกายนี้ควรจะทำหลายครั้งที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเซสชั่นเพื่อให้ลูกของคุณรู้สึกถึงน้ำให้ขจัดความกลัวไว้ข้างหน้า
- เครื่องหมายดอกจันที่ด้านหลัง สำหรับการออกกำลังกายนี้จำเป็นต้องนอนรดน้ำอย่างระมัดระวัง (ถ้าเด็กยังไม่สามารถรับมือได้ก็ควรช่วยเขาด้วย) หลังจากนั้นมือและเท้าจะได้รับการเลี้ยงดูไปด้านข้างในรูปของดาว หัวถึงระดับหูจะต้องแช่อยู่ในน้ำ
- เครื่องหมายดอกจันในกระเพาะอาหาร การออกกำลังกายนี้คล้ายกับก่อนหน้านี้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ ยกมือขึ้นและผลักดันให้เล็กน้อยนอนคว่ำท้องของคุณด้วยน้ำ ในกรณีนี้หน้าต้องลดลงใต้น้ำ! มือและเท้าเป็นพันธุ์ที่ด้านในรูปของดาว การโกหกเป็นสิ่งจำเป็นเท่าที่มีออกซิเจนเพียงพอในปอด และจำไว้ว่าถ้าเป็นการยากที่ลูกของคุณจะออกกำลังกายแบบนี้คุณต้องช่วยเขา
- ออกกำลังกายเพื่อการทำงานของเท้า สำหรับการออกกำลังกายนี้เด็กต้องการที่จะยึดข้างสระว่ายน้ำ ถ้าคุณสอนการว่ายน้ำเด็กในบ่อคุณสามารถจับมือได้ เด็กควรนอนเหยียดท้องและยืดขา และขยับขาอย่างแรงและสร้างสเปรย์ ถ้านี่ไม่ใช่ครั้งแรกเด็กสามารถถือกระดานหรือบอลได้ ดังนั้นเขาจะทำให้การเคลื่อนไหวครั้งแรกในน้ำซึ่งไม่ต้องสงสัยบวกจะมีผลต่อความสำเร็จของเขา การออกกำลังกายอาจมีความซับซ้อนหากเด็กที่อยู่ใต้การแนะนำของคุณและการสนับสนุนสำหรับช่องท้องลดลงในน้ำและจะขยับมือและเท้าของเขาอย่างมาก เป็นการออกกำลังกายที่เป็นการเปลี่ยนจากการฝึกไปเป็นเมตรแรกที่จะลอยตัวไปเอง
หลังจากที่คุณได้ทำมากกับเด็ก คุณสามารถให้เขาตรวจสอบขนาดเล็ก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ไปสิบเมตรจากเขา - ปล่อยให้เด็กมาหาคุณ
การสอนเด็กว่ายน้ำค่อนข้างซับซ้อน แต่กระบวนการที่น่าสนใจ หลังจากที่ทุกอย่างมันเป็นความสุขเสมอไปดูลูกของคุณเรียนรู้ที่จะทำอะไรด้วยตัวเขาเอง โดยวิธีการที่หากคำแนะนำของเราสำหรับคุณยังไม่ได้ชี้แจงวิธีการสอนเด็กว่ายน้ำวิดีโอที่คุณสามารถดูรายละเอียดการออกกำลังกายที่อธิบายแต่ละเรื่องนั้นง่ายต่อการค้นหาบนอินเทอร์เน็ต ขอให้โชคดี!
