จำนวนแคลอรี่ในจาน?

ซุปเป็นหลักสูตรแรก มีซุปที่แตกต่างกันซึ่งแต่ละส่วนมีเนื้อหาแคลอรี่ของตัวเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับส่วนผสมหลัก

ลองคิดดูว่ามีแคลอรี่เท่าไรในจานแต่ละจาน

จานแดงแดง

คุณสามารถระบุเนื้อหาแคลอรี่ของ Borsch,เป็นผู้ปรุงอาหารแต่ละคนมีชุดของตัวเองของส่วนผสมจากการที่เขาเตรียมจานนี้ โดยเฉลี่ยแล้วจานชามขนาด 250 กรัมสามารถบรรจุได้ 200 กิโลแคลอรี ถ้าเนื้อมีไขมันมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มอีก 30-60 กิโลแคลอรีได้อีก ถ้าเบียร์ช้อนสุกโดยใช้กะหล่ำปลีดองจานนี้สามารถบรรจุได้ถึง 300 กิโลแคลอรี บอร์กสีแดงที่เป็นอาหารที่มากที่สุดคือถั่ว - ในจานของซุปดังกล่าวมีเพียงประมาณ 100 กิโลแคลอรี

เป็นมูลค่า noting ที่เนื้อหาแคลอรี่ของจานเพิ่มขึ้นถ้าคุณเพิ่มครีมเปรี้ยวหรือครีมไป

เกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของ Borscht อ่านเพิ่มเติมในบทความมีแคลอรี่เท่าใดใน Borsch

เสิร์ฟของเขียวชอุ่ม

ถ้าเราคิดว่ากรีนบรูชเป็นแห่งแรกรอยต่อบนกระดูกแล้วในจานมาตรฐานสามารถมีได้ถึง 330 กิโลแคลอรี ถ้าขนมปังขิงอยู่บนเนื้อไม่ติดมันปริมาณแคลอรี่ของจานจะอยู่ที่ 150-170 กิโลแคลอรี