แคลอรี่อยู่ในชาเขียวกี่แคลอรี่?

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนผู้หญิงและเด็กผู้หญิง - ทั้งหมดเนื่องจากคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม นำไปสู่ความสามัคคีการรีเฟรชและการให้พลังงานที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นเขามักจะเมาในตอนเช้าที่จะตื่นขึ้นมาเป็นเวลานานในระหว่างวัน

และที่สำคัญที่สุดคือชาเขียวสดๆส่งเสริมการลดน้ำหนัก แคลอรี่อยู่ในชาเขียวกี่แคลอรี่? ตัวเลขจะประหลาดใจ หลังจากที่ทุกถ้วยชาเขียวมีเพียง 1 กิโลแคลอรี สันนิษฐานว่าชงประมาณ 2-2.5 กรัมของใบชาแห้ง

ถ้าคุณชอบดื่มชากับน้ำตาลแล้วปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มจะเพิ่มขึ้นอย่างมากถึง 35 กิโลแคลอรี และด้วยการเติมครีมจะเท่ากับประมาณ 75 กิโลแคลอรีนม - ตั้งแต่ 30 ถึง 80 กิโลแคลอรี ถ้าคุณเพิ่มนมข้นลงในชาเขียวหนึ่งแก้วเครื่องดื่มจะมีแคลอรี่เท่ากับ 80 กิโลแคลอรี

ดังนั้นสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพขอแนะนำให้ใช้ชานี้ในรูปบริสุทธิ์ สารเติมแต่งจะเพิ่มแคลอรี่พิเศษที่ไม่จำเป็น

อย่าดื่มชาเขียวในขณะท้องว่าง นี้อาจนำไปสู่โรคกระเพาะหรือแผลเนื่องจากชาระคายเคืองเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่ม - ในเว็บไซต์ในส่วนชาเขียว