วิธีการปลูกข้าวโอ๊ต?
กะหล่ำปลี - หนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพที่มนุษย์รู้จัก เกี่ยวกับผลประโยชน์ของพวกเขาในร่างกายรู้แม้แต่ชาวอียิปต์โบราณกล่าวถึงเรื่องนี้เกิดขึ้นใน papyri ซึ่งมีอายุเป็นเวลาหลายพันปี กะหล่ำเป็นตัวกระตุ้นชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งปกติจะใช้เป็นตัวกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร normalizes ช่วยเพิ่ม hemopoiesis ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันกระตุ้นการย่อยอาหารและชะลอความแก่ของร่างกาย เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะกินเมล็ดที่งอกขึ้นสำหรับผู้สูงอายุเด็กและสตรีมีครรภ์
ประโยชน์ของต้นกล้าข้าวโอ๊ต
กะหล่ำปลี Oats ในหลาย ๆ ด้านที่เหนือกว่าถั่วงอกของธัญพืชอื่น ๆ ทั้งหมด ข้าวโอ๊ตแม้อยู่ในสภาพแห้งมีจำนวนมากของโปรตีนธาตุ, วิตามิน C, E, PP, A และกลุ่ม B เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนเงินที่ซ้ำ ๆ เพิ่มขึ้นตามการงอกของเมล็ด ดังนั้นต้นกล้าข้าวโอ๊ตควรนำมาเป็นยาชูกำลังบำรุงและตัวแทนต้านการอักเสบ นอกจากจะแสดงให้เห็นถึงการใช้งานในโรคโลหิตจางโรคของระบบทางเดินอาหารโรคเบาหวานและ hypovitaminosis
การห่อข้าวโอ๊ตที่บ้านเป็นกระบวนการค่อนข้างง่าย ก็เพียงพอที่จะรู้และปฏิบัติตามกฎง่ายๆเพียงเล็กน้อยและคุณจะได้รับการประกันผลดีเยี่ยม เมื่อซื้อเมล็ดพันธุ์ต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการงอก - เฉพาะพันธุ์ดอกคำฝอยที่ไม่มีเปลือกแข็งเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณไม่สามารถซื้อข้าวโอ๊ตดองที่มีไว้สำหรับหว่าน ดังนั้นเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดคุณควรซื้อข้าวโอ๊ตในร้านขายยาหรือร้านเฉพาะ
วิธีการปลูกข้าวโอ๊ตอย่างถูกต้อง
- ไม่งอกเมล็ดมากเกินไปในครั้งเดียวพวกเขาไม่สามารถเก็บไว้เป็นเวลานานและบรรทัดฐานประจำวันของกะหล่ำดอกสำหรับผู้ใหญ่เป็นเพียง 100 กรัม (ประมาณห้าช้อนโต๊ะ)
- ก่อนที่คุณจะสามารถปลูกข้าวโอ๊ตก็เป็นสิ่งจำเป็นล้างออกล้างให้สะอาดหลายครั้งด้วยน้ำเย็นแล้วใส่ธัญพืชในโถแก้วและเทน้ำเย็นลง 10 ซม. เหนือระดับเมล็ด ทิ้งข้าวโอ๊ตไว้เป็นเวลา 12 ชั่วโมง
- ระบายน้ำจากกระป๋องจนหยดสุดท้าย ปิดฝากระปุกพร้อมกับเจาะรูเพื่อระบายอากาศวางไว้ด้านข้างและทิ้งไว้ในที่ร่มที่อบอุ่น
- ทุกวันเมล็ดข้าวควรล้างด้วยน้ำสะอาดและระบายอย่างระมัดระวังหลังจากนั้นเพื่อไม่ให้มีหยดลงในโถ
- ประมาณหนึ่งวันต่อมาเมล็ดจะหลั่งออกมาและพวกเขาก็กินได้
- การงอกของข้าวโอ๊ตจะสิ้นสุดใน 3 ถึง 4 วัน โดยขณะนี้เนื้อหาของสารอาหารในต้นกล้าจะถึงขีดสุดและการเจริญเติบโตต่อไปของพวกเขาจะไม่ได้รับการแนะนำ
